İçindekiler:

Yırtık bir göğüs ağrıyor mu?
Yırtık bir göğüs ağrıyor mu?

Video: Yırtık bir göğüs ağrıyor mu?

Video: Yırtık bir göğüs ağrıyor mu?
Video: Kur'an Ayetlerinde Bahsedilen UZAYLILAR - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

A gergin veya çekilen göğüs kası göğsünüzde keskin ağrıya neden olabilir. bir kas Gerginlik veya kasınız gerildiğinde çekme olur veya yırtık . Göğüs ağrısının yüzde 49'u interkostal kas denilen şeyden gelir. Gerginlik.

Bu şekilde, yırtık bir göğüs kası nasıl hisseder?

Ne zaman pektoralis kası yırtılmalar, ani şiddetli olacak Ağrı ve içinde bir yırtılma hissi göğüs . Ayrıca sahip olabilirsiniz Ağrı üst kolda güçsüzlük, morarma ve kol çukurunun üzerinde çukurlaşma veya cep oluşumu. İlk tedavi, buz uygulamasını ve omuz, kol ve göğüs.

Göğüs duvarı ağrısının iyileşmesi ne kadar sürer? Olabilir acı verici , ama tehlikeli değil. Genellikle 1-2 hafta içinde geçer. Ama tekrar olabilir. Nadiren, daha ciddi bir durum neden olabilir semptomlar kostokondrite benzer.

Bunu göz önünde bulundurarak, bir göğüs yırtığı kendi kendine iyileşebilir mi?

pektoralis gözyaşları Genel olarak iyileştirmek çok iyi. Yapabilmek spor salonuna ve normal rutininize geri dönene kadar en az 6 ay ayırın.

Çekilmiş pektoral kas için ne yaparsınız?

Göğüs kası suşu için olağan tedavi, "RICE" yöntemini izleyerek ağrıyı ve şişliği azaltmaktır:

  1. Dinlenme: Özellikle kas gerginliğine neden olan veya katkıda bulunan yorucu faaliyetlerden kaçının.
  2. Buz: Bir buz paketini bir havluya sarın ve etkilenen bölgeye 20 dakikaya kadar uygulayın.

Önerilen: