İçindekiler:
- Beş basit yaşam tarzı adımı, onları iyi durumda tutmanıza yardımcı olabilir
- Yavaşlayan Böbrek Hastalığı
Video: Böbrek fonksiyonunuzu iyileştirmek mümkün mü?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Bu mümkün yavaşlamak NS ilerlemesi böbrek hastalığı takip ederek kendine iyi bak a sağlıklı beslenme ve egzersiz. İyi yerseniz ve egzersiz yapıyorsanız ancak devam etmiyorsanız a sağlıklı kan şekeri veya tansiyon daha sonra sizin GFR düşmeye devam edebilir.
O halde böbrek fonksiyonumu nasıl iyileştirebilirim?
Beş basit yaşam tarzı adımı, onları iyi durumda tutmanıza yardımcı olabilir
- Nemli kalın. Bol sıvı tüketmek böbreklerinizin düzgün çalışmasına yardımcı olacaktır.
- Sağlıklı beslenin.
- Kan basıncına dikkat et.
- Sigara içmeyin veya çok fazla alkol içmeyin.
- Böbreklerinize yardımcı olmak için ince tutun.
Ayrıca, böbrekleriniz için içilecek en iyi şey nedir? İşte böbrek sağlığı için en iyi dört içecek hakkında en son araştırmalar şunları söylüyor:
- Şarap. Evet, bunu doğru okudunuz.
- Kızılcık suyu. Bu ekşi kırmızı içecek hem idrar yolunuz hem de böbrek sağlığınız için iyidir.
- Limon ve Kireç Bazlı Narenciye Suları.
- Suçlu.
Aynı şekilde insanlar soruyor, böbreklerinizi iyileştirebilir misiniz?
Ancak çoğu zaman kronik böbrek hastalık yok tedavi . Tedavi genellikle belirti ve semptomları kontrol etmeye, komplikasyonları azaltmaya ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olacak önlemlerden oluşur. NS hastalık. Eğer böbreklerin ciddi şekilde hasar görmek, sen son aşama için tedaviye ihtiyaç duyabilir böbrek hastalık.
Böbrek hasarını doğal olarak nasıl tersine çevirirsiniz?
Yavaşlayan Böbrek Hastalığı
- Kan Şekerinizi Hedef Aralığında Tutun. Yüksek kan şekeri, böbreklerdeki nefronlar da dahil olmak üzere kan damarlarına zarar verir.
- Tansiyonunuzu Doktorunuzun Size Verdiği Hedef Aralığında Tutun.
- Fazla Kilonuz Varsa Kilo Verin.
- Soda İçmeyin.
- Sigara İçiyorsanız veya Sokak Uyuşturucu Kullanıyorsanız Bırakmayı Deneyin!
- Kan pH'ınızı Dengeleyin.
Önerilen:
Çenenizi daha keskin hale getirmek mümkün mü?
Keskin bir çene hattı elde etmek için gün boyunca sakız çiğneyin ve çene kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olun. Çenenizi kenetlemek veya dudaklarınızı büzmek gibi çene egzersizlerini bir seferde 10 saniye de yapabilirsiniz. Ayrıca tuz, yüzünüzün şişkin ve daha az yontulmuş görünmesine neden olabileceğinden, içinde çok fazla tuz bulunan yiyeceklerden uzak durmaya çalışın
Zayıf bir çeneyi düzeltmek mümkün mü?
Uzaklaşan bir çeneden kurtulmak için muhtemelen ameliyata ihtiyacınız olacak. Hem çene implantları hem de alt çene kemiğinizi kesip yeniden şekillendirmeyi içeren kayar genioplasti yardımcı olabilir. Buna ek olarak, çoğu sigorta şirketi, sağlık sorunlarına neden olmadıkça, çeneden uzaklaşan bir çeneyi düzeltmek için ameliyatı kapsamaz
İnsan partenogenezi mümkün mü?
Lebistes reticulatus adlı lepistesin üreme biyolojisi konusunda uzmanlaşmış bir genetikçi olan Helen Spurway, 1955'te, doğada lepisteste meydana gelen partenogenezin insan türünde de (çok nadiren de olsa) meydana gelebileceğini ve buna yol açabileceğini iddia etti. 'bakire doğum' olarak adlandırılan
Peptik ülseri iyileştirmek için gastrik asit sekresyonlarını inhibe etmede en etkili ilaç kategorileri hangileridir?
Lansoprazol (Prevacid) Lansoprazol, parietal hücre H+/K+ ATP pompasını inhibe ederek gastrik asit sekresyonunu azaltır. Proton pompası inhibitörü bazlı üçlü tedavi uygulanırken genellikle klaritromisin ve amoksisilin (veya hastanın penisiline alerjisi varsa metronidazol) ile birlikte verilir
Çürük bir karaciğeri iyileştirmek ne kadar sürer?
Az kan kaybı olan küçük bir morluk için birkaç gün içinde hastaneden taburcu olabilirsiniz. Evde bakım daha fazla dinlenmeyi içerebilir. Ayrıca karaciğeriniz iyileşene kadar bazı aktiviteleri durdurmanız gerekebilir. Ayrıca sağlık uzmanınızla takip bakımına ihtiyacınız olabilir