İçindekiler:
Video: Düşüp dizinize çarparsanız ne yapmalısınız?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Bu durumu tedavi etmek için:
- Üzerine bir beze sarılmış bir buz paketi, jel paketi veya dondurulmuş sebze paketi koyun. NS yaralı bölge her 3 ila 4 saatte bir 20 dakikaya kadar NS ağrı ve şişlik gider.
- Kale dizin bir yastığın üzerinde sen ne zaman orliedown'a oturun.
Bununla ilgili olarak, dizinizin üzerine düşmekten ne gibi yaralar alabilirsiniz?
Aşağıda en sık görülen diz yaralanmalarından 10 tanesi verilmiştir
- Kırıklar. Diz içindeki veya çevresindeki kemiklerden herhangi biri kırılabilir.
- Ön çapraz bağ yaralanmaları. ACL yaralanmaları derece 1 ila 3 arasında değişebilir.
- Çıkık.
- Menisküs gözyaşları.
- Bursit.
- Tendinit.
- Tendon gözyaşları.
- Yan bağ yaralanmaları.
Ayrıca dizinizi çok kötü incittiğinizi nasıl anlarsınız diye de sorulabilir. Birçok hasta muzdarip diz burkulma a patlama sesi NS yaralanma zamanı. Ağrı ve hassasiyet diz sertlik ve şişmenin eşlik ettiği yaygın belirtilerdir. diz burkulma. Daha şiddetli vakalarda, NS hasta ağırlığını taşımakta zorlanabilir NS etkilenen bacak
Bu şekilde düşüp dizinizi incittiğinizde ne yapmalısınız?
Dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükselme (PİRİNÇ) diz ağrısı küçük bir yaralanma veya artrit alevlenmesinden kaynaklanır. dizin biraz dinlenin, şişmeyi azaltmak için buz uygulayın, basınçlı bir bandaj takın ve diziniz yükseltilmiş.
Düştükten sonra dizin iyileşmesi ne kadar sürer?
Beklenen Süre Ne kadar a diz burkulma tipine bağlı olarak sürer diz burkulma, yaralanmanızın ciddiyeti, rehabilitasyon programınız ve oynadığınız spor türleri. Genel olarak, daha hafif Derece I ve Derece II MCL veya LCL burkulmaları iyileştirmek 2 ila 4 hafta içinde, ancak diğer diz burkulmalar 4 ila 12 ay sürebilir.
Önerilen:
Hastanız felç geçiriyorsa ne yapmalısınız?
Biri Felç Olduğunda Yapılması Gereken 3 Şey Hemen 911'i Arayın. Belirtileri ilk gördüğünüz zamanı not edin. Gerekirse CPR yapın. O kişinin uyumasına veya sizi 911'i aramaktan vazgeçirmesine izin vermeyin. Onlara ilaç, yiyecek veya içecek vermeyin. Kendinizi veya bir başkasını acil servise sürmeyin
Herhangi bir hayati bulgu ölçümünden emin değilseniz ne yapmalısınız?
Hayati belirti ölçümünden emin değilseniz, şunları yapmalısınız: Derhal hemşireden tekrar almasını isteyin. Rektal sıcaklıklar şu durumlarda alınır: oral bölge kullanılamaz
Bir salgının epidemiyolojik araştırmasını neden yapmalısınız?
Salgın araştırmalarının yapılmasının birincil nedeni, kontrolü sağlamak ve gelecekteki hastalık olaylarını önleyecek önlemleri oluşturmak için kaynağı belirlemektir. Bazen yeni personel yetiştirmek veya hastalık ve bulaşma mekanizmaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için de yapılırlar
Günde kaç kez derin nefes egzersizleri yapmalısınız?
Günde 3 ila 4 kez 5 ila 10 dakika diyafram nefesi alıştırması yapın. Başladığınızda yorgun hissedebilirsiniz, ancak zamanla teknik daha kolay hale gelmeli ve daha doğal hissetmelisiniz
Bitlere maruz kaldıysanız ne yapmalısınız?
Çocuğunuzun bitlere maruz kalıp kalmadığından emin değilseniz, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün ve bir bit öldürücü losyon veya şampuan reçete etmesini isteyin. İlaçlı bir şampuan kullandıktan sonra, kullanıldıktan hemen sonra bitleri öldürür