İçindekiler:
- Düşük lifli gıda örnekleri şunları içerir:
- Çeşitli faktörler divertikülit geliştirme riskinizi artırabilir:
Video: Divertikülit ile ekmek yiyebilir miyim?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Dikkate alınması gereken düşük lifli gıdalar yemek yiyor Eğer var in belirtileri divertikülit şunları içerir: beyaz pirinç, beyaz ekmek veya beyaz makarna, ancak hoşgörüsüzseniz glüten içeren gıdalardan kaçının. kuru, düşük lifli tahıllar. elma püresi veya konserve şeftali gibi işlenmiş meyveler.
Bununla ilgili olarak, divertikülit alevlendiğinde ne yemelisiniz?
Düşük lifli gıda örnekleri şunları içerir:
- Kabuksuz veya çekirdeksiz konserve veya pişmiş meyveler.
- Yeşil fasulye, havuç ve patates gibi konserve veya pişmiş sebzeler (kabuksuz)
- Yumurta, balık ve kümes hayvanları.
- Rafine beyaz ekmek.
- Hamursuz meyve ve sebze suyu.
- Düşük lifli tahıllar.
- Süt, yoğurt ve peynir.
Ayrıca, divertikülitiniz varsa fıstık ezmesi yemenizde bir sakınca var mı? Düşük lifli gıdalar sen Mayıs yemek yemek : Kabuksuz veya çekirdeksiz konserve ve iyi pişmiş sebzeler ve sebze suyu. Yumurtalar; kümes hayvanları; balık; ve yumuşak, öğütülmüş ve iyi pişmiş sığır eti. Tofu ve pürüzsüz fındık ezmesi, örneğin fıstık ezmesi.
Ayrıca, divertiküliti ne ağırlaştırabilir?
Çeşitli faktörler divertikülit geliştirme riskinizi artırabilir:
- yaşlanma
- Obezite.
- Sigara içmek.
- Egzersiz eksikliği.
- Hayvansal yağ oranı yüksek ve lif oranı düşük diyet.
Divertikülozunuz varsa domates yiyebilir misiniz?
Eğer bu yiyecekler yapmak mide ağrısına neden olmuyor gibi görünüyor, sen Mayıs yemek yemek onlara. içindeki tohumlar domates , kabak, salatalık, çilek ve ahududu ile haşhaş tohumları herhangi bir soruna neden olmamalıdır. Diğer lif kaynakları arasında diğer sebzeler, meyveler, keten tohumları, kabuklu yemişler ve tam tahıllar bulunur.
Önerilen:
Divertikülitli dondurma yiyebilir miyim?
Araştırmacılar, divertiküliti olan kişilerin de bu diyetten yararlanabileceğini öne sürdüler. FODMAP'lerde yüksek bazı gıda örnekleri şunları içerir: süt, yoğurt ve dondurma gibi süt ürünleri. lahana turşusu veya kimchi gibi fermente gıdalar
Gestasyonel diyabetli kepekli makarna yiyebilir miyim?
Süper nişastalı yiyecekler: Gestasyonel diyabetli hamile kadınların patates, makarna, beyaz pirinç ve beyaz ekmek gibi karbonhidratları tamamen atlamaları gerektiğini söylemiyoruz, ancak bunları kesinlikle sınırlamalı, karbonhidrat ve yağlarla eşleştirmeli ve tam tahılları seçmeye çalışmalısınız. ve/veya bunun yerine fiber açısından zengin sürümler
Gestasyonel diyabetli cips yiyebilir miyim?
4. Atıştırmalık saldırı. Gestasyonel diyabetiniz olduğunda atıştırmanız gerekiyorsa, cips, cips, bisküvi ve çikolata yerine sade veya düşük şekerli yoğurt, tuzsuz fındık, tohum, meyve ve sebzeyi seçin. Ancak porsiyon boyutlarınıza dikkat edin – kilonuza dikkat etmenize yardımcı olur
Genişletici ile cips yiyebilir miyim?
Patates püresi, yoğurt, çorba veya çiğnemek zorunda olmadığınız hemen hemen tüm yiyecekleri deneyin. Genişleticiye yiyecek sıkışırsa, suyla yıkamanız yeterlidir. Doğru yiyecekleri yerseniz, hayır. Cips, kurabiye ve benzeri sert yiyecekler, siz onları ısırmaya çalışırken dişlerinize baskı uyguladıkları için zor olabilir
Divertikülit ile yulaf ezmesi yiyebilir miyim?
İyileştikten sonra, sağlayıcınız diyetinize daha fazla lif eklemenizi ve belirli yiyeceklerden kaçınmanızı önerecektir. Daha fazla lif yemek, gelecekteki saldırıları önlemeye yardımcı olabilir. Yüksek lifli tahıllar (kıyılmış buğday gibi) ve kekler. Yulaf ezmesi, irmik ve buğday kreması gibi sıcak tahıllar