Çocuğumu okula nasıl uyandırırım?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 09:34

Güne Çocukla Başlayın

1. Uyanmak erken, böylece hazırsın uyanmak sizin çocuk yapmak iyi bir tavırla.
2. Zor kararlar almak ve tabağınızın zaman alıcı işlerini yapmak için bir gece önceden hazırlanın.
3. Kademeli doğal ışığı kullanmaya çalışın uyanmak a çocuk .
4. Ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olmak için bir şarkı söyleyin veya hafif bir müzik çalın.

Ayrıca, 12 yaşındaki bir çocuk okul için saat kaçta uyanmalı?

Bu yaşlarda sosyal, okul ve aile etkinlikleri, yatma saatleri giderek daha geç ve daha geç olur, çoğu 12 - yıllar - yaşlılar akşam 9 civarında yatmak. Hala çok çeşitli yatma saatleri var, itibaren 7:30 - 22:00 ve toplam uyku zamanlar , itibaren 9 ila 12 saat , ortalama sadece yaklaşık 9 olmasına rağmen saat.

Yukarıda, gençler nasıl uyanır? İşte tavsiyem:

1. Uyandırma alternatifleri bulun. Pek çok çocuk, iyi niyetli bir ebeveynin onları ayağa kaldırıp parıldama, pijama partisine geri dönme çabalarına kulak asmaz.
2. Ona bir sorun ver.
3. Diğer sorunları hariç tutun.
4. Dramayı körüklemeyin.
5. Çok fazla konuşmayın!
6. Beynini uyandır.
7. Bırak.
8. Veli Koçuna bir sorunuz mu var?

Daha sonra, küçük çocuğu şekerlemeden uyandırmak uygun mudur diye de sorulabilir.

"Bu iyi bir fikir uyanmak onu sabah bir saat sonra ve gece uykusunu tehlikeye atabileceğinden, öğleden sonra 3:30 civarında uyumasına izin vermemeye çalışın." Ama bazıları çocuklar doğal olarak diğerlerinden daha az uyumaya eğilimlidirler ve bir çocuğun davranışı genellikle daha fazla veya daha az uyumaya ihtiyacı olup olmadığını gösterir. şekerlemeler.

Okul için erken kalkıp nasıl yorulmazsın?

Belki de sabah yorgunluğunu atmanın ve güne ihtiyacınız olan enerjiyle devam etmenin daha iyi bir yolu vardır

1. Ertele'ye basmayın - hiç.
2. Önce bir bardak su iç.
3. Yoga ile yorgun bedeninizi esnetin.
4. Yüzünüze su serpin.
5. Enerjinizi ateşlemek için kahvaltı yapın.
6. Öğle yemeğine kadar şeker yemeyin.
7. Daha az kahve iç.