Sıvı yosun sizin için iyi mi?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

NS faydalar deniz yosun

Besinler: Deniz yosun A, B1, B2, C, D ve E vitaminlerinin yanı sıra çinko, iyot, magnezyum, demir, potasyum, bakır ve kalsiyum gibi minerallerin doğal kaynağıdır. deniz olarak yosun En zengin doğal iyot kaynağıdır, metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olabilir ve dolayısıyla kilo kaybını ve alımını etkiler.

Benzer şekilde, yosun kilo vermenize yardımcı olabilir mi diye sorulur.

Sen duymamış olabilirsin ama deniz yosun olabilecek doğal bir takviyedir. sana yardım etmek ile kilo vermek . Besinlerle doludur ve A, B1, B2, C, D ve E vitaminleri kaynağıdır. Ayrıca sağlıklı bir metabolizmaya katkıda bulunan iyot içerir ve bu da sağlıklı beslenmeye yol açabilir. kilo kaybı.

İkincisi, yosun tozu sağlıklı mı? Organik yosun tozu için gerekli olan bir eser mineral olan önde gelen bir iyot kaynağıdır. sağlıklı tiroid fonksiyonu. Kurutulmuş Atlantik'ten toprak yosun , bu besleyici yoğun pudra potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir gibi deniz mineralleri açısından da zengindir.

Aynı şekilde yosun yan etkileri nelerdir diye sorulur.

Yan etkiler , toksisite ve etkileşimler Hem hipertiroidizm hem de hipotiroidizm çok fazla hastalıkla ilişkilendirilmiştir. yosun alımı. Bunun nedeni yüksek miktarda iyot içermesidir. Anormal tiroid fonksiyonu da doğrudan çok fazla kullanımına bağlanmıştır. yosun takviyeler. yosun zararlı metaller içerebilir.

Günlük ne kadar yosun almalıyım?

FDA, diyetle 150 mikrogram (mcg) iyot alımını önermektedir. günde . Bir kilo çiğ yosun 2.500 mcg'ye kadar iyot içerebilir, bu nedenle paketlerinizi okuduğunuzdan ve yediğinizden emin olun. yosun aşırıya kaçmadan. Bu deniz sebzesinin büyük faydaları ile yosun Yakında menünüze eklenecek misiniz?