Video: MCL için dizinizi nasıl bantlarsınız?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Tüm bantlama teknikler aynı temel ilkeleri takip eder.
MCL desteği bantlama
- Adım 1 – çapalar. Bağlantı şeritlerini alt bacağın etrafına yerleştirin ve diz .
- Adım 2 – Destek şeritleri. Ankraj şeritleri arasına destek şeritleri uygulayın.
- Adım 4 – Bitirme şeritleri. Sonlandırma şeritlerini, ankraj şeritlerini yaptığınız gibi uygulayın.
Benzer şekilde, KT Tape diz ağrısına yardımcı olur mu?
Diz ağrısı herhangi bir sayıda sorundan kaynaklanabilir. Diz kapağı veya patella yanlış hareket ediyor olabilir. KT Bant yardımcı olur basıncı azaltarak, stabilite sağlayarak ve kas fonksiyonunu geliştirerek bu durumlardan herhangi birini tedavi edin. diz.
Ayrıca, MCL'nizin iyileşip iyileşmediğini nasıl anlarsınız? NS gözyaşını ağrı, şişlik ve hassasiyet takip eder. Görünür morarma olabilir. Bir MCL gözyaşı daha acı verici olabilir NS saatler sonra NS yaralanma. Sizin diz dışarı çıkacakmış gibi hissedebilir ne zaman ağırlığını koyarsın.
Benzer şekilde, MCL yaralanmaları için en iyi dizlik hangisidir?
Biri en iyi MCL diş telleri DonJoy Oyun Kurucu Dizlik çünkü günlük aktiviteler veya spor sırasında kullanabilirsiniz. NS kayış Playmaker'ın tasarımı geliştirir destek arasında diz önlenmesine yardımcı olan eklem MCL yaralanmaları ve iyileşme için stabilite sağlar MCL.
MCL'nizin daha hızlı iyileşmesini nasıl sağlarsınız?
eğer bir MCL gözyaşı şiddetli, a doktor tavsiye edebilir a kişi kilo vermekten kaçınmak için koltuk değneği kullanır NS diz eklemi. Dayanma NS diz sonra MCL gözyaşı hızlandırmaya yardımcı olabilir iyileştirme . İnsanlar çok fazla yük bindiren temas sporlarından ve hareketlerden kaçınmalıdır. MCL a kadar NS yaralanma tamamen iyileşir.
Önerilen:
Povidon iyot, müdahale ettiği için ciltteki delinme bölgelerini temizlemek için kullanılmaz mı?
Cilt delinme bölgelerini temizlemek için povidon iyot kullanmayın. Povidon iyot, başta bilirubin, potasyum, fosfor ve ürik asit olmak üzere bir dizi testi büyük ölçüde etkilediği için kullanılmamalıdır. Temizlendikten sonra, alkol kalıntılarını ortadan kaldırmak için site steril gazlı bezle silinmelidir
Kayakçının parmağını nasıl bantlarsınız?
Yaralı elin derisinin kuru olduğundan emin olun. Avuç içi çukurundan başlayarak tam genişlikte bir bant şeridi kullanarak çapaya bantlamaya başlayın. Avucunuzun etli kısmına, başparmağın hemen altına, elin arkasına ve avucun diğer tarafına sarın - başlangıç noktanızı geçmelidir
Bir omurga ameliyatı sırasında kemik grefti için yapılan bir kemik iliği aspirasyonunu bildirmek için CPT kodu nedir?
01/01/18 tarihinden itibaren, omurga cerrahisinde kemik grefti için kemik iliği aspirasyonunu bildirmek için CPT kodu 20939 kullanılmalıdır
Jimnastikte ripleri nasıl bantlarsınız?
Bir parçayı ikiye katlayın ve üstte bir ilmek oluşturun. Ardından alt parçayı ikinci parçaya bantlayın ve başlangıç tutuşuna benzeyen bir şey oluşturun. Parmağınızı ilmek boyunca yarıkınızın üzerine koyun ve bant tutuşunu başka bir bant parçasıyla bileğinizin etrafına sabitleyin. Bilekliğinizi ve tutacaklarınızı bant tutacağının üzerine koyun
Burkulan bir ayak bileğini kinesiyoloji bandıyla nasıl bantlarsınız?
VİDEO Ayrıca KT Tape burkulmalara yardımcı olur mu? Bir sürecin erken aşamalarında bilek yaralanma, kinesiyoloji bandı Yapabilmek Yardım şişliği azaltır ve ağrıyı giderir. Normal aktiviteye döndükten sonra devam kinesio bantlama egzersiz sırasında ekstra stabilite sağlar ve Yardım gelecekteki yaralanmaları önlemek.