BIA neyi ölçer?
BIA neyi ölçer?

Video: BIA neyi ölçer?

Video: BIA neyi ölçer?
Video: 24 SAAT ARABA 'DA KALDIK SON ÇIKAN KAZANIR !? @ahmetcandundar2 @siladundar1 - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

biyo- elektriksel empedans Analiz veya Biyoempedans Analizi (BIA), vücut kompozisyonunuzu değerlendirme yöntemidir: yağsız vücut kütlesine göre vücut yağının ölçümü. Sağlık ve beslenme değerlendirmesinin ayrılmaz bir parçasıdır.

Ayrıca, iyi bir Bia nedir?

Yağsız vücut kütlesinin BCM hücre yüzdesi, bir vücudun fiziksel ve beslenme durumunu değerlendiren ölçüm birimidir. Hücre yüzdesi olarak adlandırılan bu iyi Bir bireydeki yağsız vücut kütlesinin niteleyicisi. Erkekler için normal hücre yüzdesi aralığı: %53 - %59 Kadınlar için normal hücre yüzdesi aralığı: %50 - %56.

Yukarıdakilerin yanı sıra, BIA veya deri kıvrımı daha doğru mu? Ulusal Sağlık Teknolojisi Değerlendirme Konferansı Bildirisi'ne göre BİA vücut kompozisyonu ölçümünde [16], BİA NS daha kesin BMI'den daha fazla ve olabilir daha kesin hariç cilt kıvrımları karşılaştırmalı yağ kütlesinin tahmini için ölçümler.

Daha sonra, BIA'nın sağlıkta ne anlama geldiği de sorulabilir.

Biyoelektrik Empedans Analizi

BIA sonucunun doğruluğunu hangi faktörler etkileyebilir?

BEI, vücut yağ yüzdenizi tahmin etmek için su ağırlığınızı kullandığından, hidrasyon durumunuzdan büyük ölçüde etkilenir. Susuz kalma, dolu mesane, adet görme, alkol veya kafein tüketme ve hatta egzersiz yapma Yapabilmek herşey etkilemek NS kesinlik BEI ölçümü.

Önerilen: