Triseps deri kıvrım kalınlığı neyi ölçer?
Triseps deri kıvrım kalınlığı neyi ölçer?

Video: Triseps deri kıvrım kalınlığı neyi ölçer?

Video: Triseps deri kıvrım kalınlığı neyi ölçer?
Video: HIV+ olmak nedir? | "Korkmamız gereken HIV değil, sosyal damgalanma ve ötekileştirme" - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

NS triceps deri kıvrımı Ölçme pazı deri kıvrımı

NS triceps deri kıvrımı üst kol kas çevresini hesaplamak için gereklidir. Onun kalınlık vücudun yağ rezervleri hakkında bilgi verirken hesaplanan kas kütlesi protein rezervleri hakkında bilgi verir.

Daha sonra, iyi bir deri kıvrımı ölçümü nedir sorusu da sorulabilir.

en az iki tane al ölçümler her sitede. Tekrarlanan ölçümler arasındaki kabul edilebilir aralık 1 mm'dir. Değerler 1 mm'den fazla değişiyorsa, ek bir ölçüm ve üçünün ortalamasını kullanın ölçümler . Deri kıvrımı ölçümleri cilt ıslakken veya egzersizden sonra alınmamalıdır.

Ayrıca, deri kıvrım kalınlığını nasıl kullanıyorsunuz? Test cihazı, lokasyon bölgesindeki cildi kıstırır ve cildin katını alttaki kastan uzağa çeker, böylece sadece cilt ve yağ dokusu tutulur. Özel deri kıvrımı kumpas daha sonra ölçmek için kullanılır deri kıvrımı kalınlığı milimetre cinsinden. İki ölçüm kaydedilir ve ortalaması alınır.

Daha sonra soru şu ki, deri kıvrım kalınlığı nedir?

Deri kıvrım kalınlığı (SFT) ölçümü, yenidoğan dönemi de dahil olmak üzere her yaşta vücut yağ tahmini için güvenilir, ucuz, basit, invaziv olmayan bir yöntemdir [1]. Ölçer kalınlık Toplam vücut yağının ve dolayısıyla yağın vücut kütlesine katkısının tahmin edilebildiği vücudun çeşitli bölgelerindeki deri altı yağının miktarı.

Orta kol çevresi ne kadardır?

Orta - kol kas çevresi (MAMC) bir başucu antropometrik ölçüm Bu, besinsel tükenmenin erken bir göstergesi olan somatik protein rezervini tahmin eder. Bu ölçüm basit, non-invaziv, objektif ve gerçekleştirmesi ucuzdur.

Önerilen: