Kahve çocuklarda DEHB'ye yardımcı olur mu?
Kahve çocuklarda DEHB'ye yardımcı olur mu?

Video: Kahve çocuklarda DEHB'ye yardımcı olur mu?

Video: Kahve çocuklarda DEHB'ye yardımcı olur mu?
Video: Cinsel şiddet nedir? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

İçin Çocuklar

Daha eski bir çalışma, yüksek dozlarda kafein (600 miligram) her gün kontrole yardımcı oldu hiperaktivite semptomlar çocuklar , birçok yan etkisi vardı. çocuklar ile birlikte DEHB genellikle daha fazla uyku sorunu yaşarlar ve gün içinde uyanık kalmakta zorlanırlar.

Buna göre DEHB olan bir çocuk ne kadar kahve içmeli?

İçin çocuklar 12 yaşında ve daha genç olan uzmanlar, günlük vücut ağırlığının kilogramı başına 2,5 mg'dan az tüketilmesini önermektedir. 8 oz'luk bir fincanın ortalama kafein içeriği Kahve için limit dahilinde olan 95 mg'dır. çocuk 85 pound veya daha ağır.

Daha sonra soru şu: Kafein çocukların davranışlarını etkiler mi? İçinde çocuklar , kafein olabilir tansiyonu yükseltir ve uykuya müdahale eder. Bilişim Teknoloji Yapabilmek Yapmak çocuklar yorgun olmanın daha az farkında. Bilişim Teknoloji etkileyebilir ruh hallerini ve kaygıyı daha da kötüleştirir. Onlar Yapabilmek hatta baş ağrısı çekiyor kafein para çekme.

Kahve DEHB'yi daha da kötüleştirebilir mi?

Yeterli değil Kafein eğer varsa DEHB , sizin Kahve veya çay alışkanlığı olabilir Yapmak belirtileriniz daha iyi. Bu nedenle, alışkanlığı tekmelemenin Yapmak hissediyorsun daha kötüsü . NS kafein çayda olabilir Yapmak daha uyanık olursunuz, odaklanmanıza yardımcı olur ve beyninizin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Bilişim Teknoloji Yapabilmek ayrıca çalışma belleğinize bir destek verin.

DEHB olan çocuğum hangi yiyeceklerden kaçınmalıdır?

Bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. NS için genel beslenme önerileri çocuklar meyve ve sebzeleri, kepekli tahılları, fasulyeyi, yağsız etleri ve balıkları içerecektir. Sormak DEHB'niz diyetisyen hakkında NS için en iyi balık türü DEHB . Birçok ebeveyn yapay olup olmadığını merak ediyor Gıda katkı maddeleri ve renklendiriciler DEHB.

Önerilen: