Kaktüs kolesterolü düşürür mü?
Kaktüs kolesterolü düşürür mü?

Video: Kaktüs kolesterolü düşürür mü?

Video: Kaktüs kolesterolü düşürür mü?
Video: One Direction - You & I - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Erken bir çalışma, nopalin kaktüs başardı kolesterolü düşürmek . genel seviyeleri ise kolesterol düştü, LDL kolesterol (Ya da kötü kolesterol ) önemli ölçüde düştü. nopal kaktüs belki yapılabilir düşük kolesterol gelenekselden çok daha az yan etkisi olan kolesterol ilaçlar.

Sonuç olarak, Kaktüs kolesterol için iyi midir?

Nopal kaktüs "dikenli armut" olarak da bilinen yenilebilir kaktüs Meksika dağlarına özgü bitki. Araştırmalar, nopalde bulunan pektinin kaktüs “Kötü” seviyelerini düşürür kolesterol ayrılırken " İyi ” kolesterol seviyeleri değişmez.

İkincisi, Kaktüs kan basıncını düşürür mü? Nopales, betalinler olarak bilinen antioksidanlar açısından zengindir. Nopales'teki yüksek miktarda çözünür lif, yüksek kolesterol seviyeleriyle mücadele etmek için araştırmalar yoluyla bulunmuştur. Nopales özellikle insülin olmayan diyabetten muzdarip insanlar için yararlıdır. bulundu daha düşük ve denge tansiyon.

İnsanlar ayrıca, kaktüs kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir mi diye soruyor.

Dikenli incir kaktüs - veya nopal, opuntia ve diğer isimler olarak da bilinir - diyabet, yüksek kolesterol, obezite ve akşamdan kalmaların tedavisinde kullanılır. Bazı ön kanıtlar, dikenli armut kaktüs kan şekerini düşürebilir tip 2 diyabetli kişilerde.

Kaktüs yemek sağlıklı mı?

nopales ve dikenli incir Meyveler antioksidanlar, vitaminler ve mineraller bakımından yüksektir. Dengeli bir diyete sağlıklı bir katkı sağlarlar ve kan şekerini düşürmeye, iltihabı azaltmaya ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilirler.

Önerilen: