İçindekiler:

5.5 a1c iyi mi?
5.5 a1c iyi mi?

Video: 5.5 a1c iyi mi?

Video: 5.5 a1c iyi mi?
Video: Beyin kanamalarında iyileşme süreci nasıl olur? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

olan insanlarla karşılaştırıldığında normal A1c %5.0 seviyesinde 5.5 %, şunu buldular: Bir A1c seviyesi 5.5 % ile %6.0 arası, %86 daha yüksek diyabet riski ve %23 daha yüksek kalp hastalığı riski anlamına gelir. Bir A1c %6,0 ila %6,5 arasındaki seviye, 4,5 kat daha yüksek diyabet riski ve %78 daha yüksek kalp hastalığı riski anlamına gelir.

Bu bağlamda, iyi bir a1c seviyesi nedir?

Bir A1C seviyesi yüzde 5,7'nin altı kabul ediliyor normal . Bir A1C yüzde 5,7 ila 6,4 arasında prediyabet sinyali verir. Tip 2 diyabet tanısı şu durumlarda konur: A1C yüzde 6.5'in üzerinde. Tip 2 diyabetli birçok insan için amaç, A1C seviyeleri daha sağlıklı bir yüzdeye

a1c'nin tehlikeli seviyesi nedir? Normal bir A1C seviyesi %5,7'nin altındadır, 6.4% prediyabet gösterir ve bir düzeyde 6.5% veya daha fazlası diyabeti gösterir. %5,7 içinde 6.4% Prediyabet aralığı, A1C'niz ne kadar yüksekse, tip 2 diyabet geliştirme riskiniz o kadar yüksek olur.

O halde a1c 5.6 iyi mi?

normal A1C seviye 5.6 Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsüne göre yüzde veya altı. Yüzde 5,7 ila 6,4'lük bir seviye prediyabeti gösterir. Genel glikoz kontrolünü izlemek için diyabetli kişilerin bir A1C yılda en az iki kez test edin.

a1c'mi hızlı bir şekilde nasıl indirebilirim?

A1C'nizi düşürmenin altı yolu:

  1. Bir plan yapmak. Hedeflerinizi ve zorluklarınızı değerlendirin.
  2. Bir diyabet yönetim planı oluşturun. Diyabetiniz varsa, doktorunuzla birlikte bir diyabet yönetim planı oluşturun.
  3. Ne yediğinizi takip edin.
  4. Sağlıklı diyetle beslen.
  5. Bir kilo verme hedefi belirleyin.
  6. Harekete geç.

Önerilen: