İçindekiler:
Video: Burkulan bir ayağı nasıl tedavi edersiniz?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Semptom Rölyef
- Dinlenmek. Ağrıya neden olan herhangi bir fiziksel aktiviteyi durdurun ve ayak hala mümkünse.
- buz ayak 20 dakika günde 2 ila 3 kez. Cildinize doğrudan buz uygulamayın.
- senin ayak şişmeyi azaltmaya yardımcı olmak için kaldırdı.
- acı çekmek ilaç Eğer ihtiyacın olursa.
Ayrıca biliyorum, hala burkulan bir ayağın üzerinde yürüyebilir misin?
Yapabilirsen ağırlığını koy ayak ve yürümek Bileğinizi burktuktan hemen sonra, pek olası değildir. sen herhangi bir şeyi kırmış. Eğer bağlar sadece hafifçe gerildi, yapabilirsiniz genellikle hareket ettir ayak normalde birkaç gün sonra tekrar. Ama bilek bileği burkulmalar olabilir acı verici ol.
burkulan ayağımı sarmalı mıyım? Buz, doku hasarını önlemeye yardımcı olur ve şişliği ve ağrıyı azaltır. Sıkıştırmak ayak . Sırtınızı desteklemek için bant veya elastik olmayan bandaj kullanmanız gerekebilir. ayak hafif varsa burkulma . üzerinde bir atele ihtiyacınız olabilir. ayak destek için burkulma şiddetlidir.
Ayrıca soru şu ki, burkulan bir ayağı nasıl hızlı bir şekilde iyileştirirsiniz?
Tedavi
- Dinlenmek. Ağrıya, şişmeye veya rahatsızlığa neden olan aktivitelerden kaçının.
- Buz. Hemen 15 ila 20 dakika boyunca bir buz torbası veya buz banyosu kullanın ve uyanıkken her iki ila üç saatte bir tekrarlayın.
- Sıkıştırma. Şişmeyi durdurmaya yardımcı olmak için, şişme durana kadar ayak bileğini elastik olmayan bir bandajla sıkıştırın.
- Yükseklik.
Ayağınızın kırıldığını veya burkulduğunu nasıl anlarsınız?
belirlemekte zorlanabilirsiniz ayağınız kırılırsa veya burkulursa . Bu normal çünkü NS in belirtileri NS iki koşul örtüşmektedir. Genel olarak, kırık ayak göre daha acı verici olma eğilimindedir burkulan ayak , ve NS ağrı daha uzun sürer. Morarma, şişme ve hassasiyet de daha şiddetlidir ayağın kırılırsa.
Önerilen:
Bir sigmoid volvulusu nasıl tedavi edersiniz?
Endoskopik dekompresyondan sonra elektif laparoskopik sigmoid rezeksiyon ve sağ hemikolektomi, volvuluslu hastaları tedavi etmek için giderek daha fazla tanımlanmakta ve uygulanmaktadır. Genellikle yaşlı ve kronik hastalığı olan bu hastalarda minimal invaziv cerrahi önemli fayda sağlayabilir
Kilitli bir faset eklemini nasıl tedavi edersiniz?
Konservatif tedavi seçenekleri Dinlenme. Dinlenme, doktorunuzun önereceği şeylerden biridir. Fizik Tedavi. Zayıf vücut mekaniği, aşınma ve yıpranmayı hızlandıran faset eklemlerine aşırı basınç uygulayabilir(3). İlaçlar. Akupunktur. Kayropraktik Müdahale. Faset Eklem Enjeksiyonları. Sinir Ablasyonu. diskektomi
Burkulan bir bacak nasıl tedavi edilir?
Öz bakım Dinlenme. Ağrıya, şişmeye veya rahatsızlığa neden olan aktivitelerden kaçının. Buz. Hemen 15 ila 20 dakika boyunca bir buz torbası veya buz banyosu kullanın ve uyanıkken her iki ila üç saatte bir tekrarlayın. Sıkıştırma. Şişmeyi durdurmaya yardımcı olmak için, şişme durana kadar ayak bileğini elastik bir bandajla sıkıştırın. Yükseklik
Yaralı bir kürek kemiğini nasıl tedavi edersiniz?
Tedavinin amacı, omuz fonksiyonunu korumaktır. Skapula gövdesinin çoğu kırığı ameliyatsız tedavi edilir. Şişlik için buz, ağrı kontrolü için ağrı kesici ilaçlar kullanılır. Omuz, ağrı geçene kadar 3-4 hafta boyunca bir omuz askısında hareketsiz kalır
Bir bebekte bir Ineing'i nasıl tedavi edersiniz?
Yaşam tarzı ve ev ilaçları Bebeğinizin yüzünü temiz tutun. Bebeğinizin yüzünü her gün ılık su ve yumuşak bebek sabunu ile yıkayın. Bebeğinizin yüzünü nazikçe kurulayın. Sadece bebeğinizin cildini kurulayın. Akneyi çimdiklemeyin veya ovalamayın. Daha fazla tahrişe veya enfeksiyona neden olabilirsiniz. Bebeğinizin yüzünde losyon veya yağ kullanmaktan kaçının