Kırmızı şarap trigliseritler için kötü mü?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Alkol artar trigliserit Bazı bireyler için seviyeler. eğer yüksek trigliseritler ve alkol tüketin (örneğin kırmızı şarap ), alımın günde 5 ons ile sınırlandırılması veya tamamen sınırlandırılması önerilir.

Bunu göz önünde bulundurarak, trigliseritler için bira mı yoksa şarap mı daha kötü?

LDL kolesterolde olduğu gibi, yüksek seviyelerde trigliseritler kalp hastalığı riskinizi artırın. Neyse ki, alkol hiç kolesterol içermez - en azından saf formlarında bira , şarap , ve likör. Bununla birlikte, onunla ne karıştırdığınız, ne kadar ve ne sıklıkta içtiğiniz kalp sağlığınızı etkileyebilir.

Ayrıca, kırmızı şarap kolesterolü artırabilir mi? Kırmızı şarap ve Üzüm Suyu Alkol artırmak iyi HDL seviyeleri kolesterol araştırmalara göre yüzde 5 ila 15 oranında - ve kırmızı şarap özellikle faydalıdır çünkü polifenol antioksidanları LDL seviyelerini de düşürebilir.

Benzer şekilde, içki içmek trigliseritleri etkiler mi?

Alkol Destekler trigliseritler Araştırmalar gösteriyor ki, içme alkol -- küçük miktarlarda bile -- Yapabilmek arttırmak trigliserit seviyeler. Yüksek alkol alımı, kalp hastalığı, felç ve diyabet riskini artıran bir dizi koşul olan metabolik sendrom riskini de artırabilir.

Alkol içtikten sonra trigliseritler ne kadar süre yüksek kalır?

Kan trigliserit seviyeler normalde yüksektir sonrasında sen ye. Bu nedenle, sen NS 12 saat bekle sonrasında yemek veya içme senin sahip olmadan önce trigliserit seviyeleri test edildi. Diğer birçok faktör kanı etkiler trigliserit seviyeleri de dahil olmak üzere alkol , diyet, adet döngüsü, günün saati ve son egzersiz.