Kahve içtikten sonra çok işemek normal mi?
Kahve içtikten sonra çok işemek normal mi?

Video: Kahve içtikten sonra çok işemek normal mi?

Video: Kahve içtikten sonra çok işemek normal mi?
Video: BU KIZ TRİP DEĞİL KAFA ATIYOR | feat. SİMGE BARANKOĞLU - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Kafein bir idrar söktürücüdür, yani idrar yapmak ( işemek ) daha fazla sıklıkla . Kafein kalp sorunları gibi bazı tıbbi durumların daha da kötüleşmesine neden olabilir. Nadir olmakla birlikte, son derece yüksek miktarda alımı kafein enerjiden içecekler gençlerde bazı ölümlerle ilişkilendirilmiştir.

Bunu göz önünde bulundurarak, kafein sık idrara çıkmaya neden olabilir mi?

Diğer yan etkileri kafein giriş Yapabilmek uykusuzluk, baş ağrısı, sinirlilik, sinirlilik, mide ekşimesi, hazımsızlık ve sık idrara çıkma . Kafein bir diüretiktir, bu da sıklığında artışa neden olduğu anlamına gelir. idrara çıkma . Bilişim Teknoloji Yapabilmek dürtüyü de arttırır idrar yapmak içinde tüketilirse aşırı tutarlar.

Ayrıca, kahve ne kadar çabuk işemenizi sağlar? gelen etkiler kafein 30 ila 60 dakikalık tüketimde en yüksek seviyelere ulaşır. Zaman bu zaman sen "gerginlik" etkilerini deneyimleme olasılığı daha yüksektir. kafein . Sen ayrıca olabilir idrar yapmak yutulan sıvı hacmi nedeniyle daha fazla ve kafein hafif idrar söktürücü etki.

Ayrıca kahve içtikten sonra bu kadar çok işemeyi nasıl durdurabilirim?

  1. Limit veya alkol alımı.
  2. Tükettiğiniz kafein miktarını sınırlayın.
  3. Gazlı içeceklerden kaçının.
  4. Baharatlı, şekerli ve asitli yiyeceklerden kaçının.
  5. Su alımınızı sınırlayın.

Kahve Kaç Kez İşemenizi Sağlar?

gereken işemek sekizden fazla zamanlar günde sıklıkla bir sorunu belirtir. Bunlar olan şeylerden bazıları neden olabilir sık idrara çıkma: Çok içmek fazla sıvı. Özellikle gazlı içecekler, kafein , alkol, hatta kafeinsiz Kahve ve çay.

Önerilen: