Vücudunuzun asidik olup olmadığını nasıl anlarsınız?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Eğer genellikle tüketirsin asidik yiyecekler, genellikle baş ağrınız, bacak kramplarınız ve konjonktivitiniz olabilir çünkü bu durum sadece sizin metabolizma ama sizin göz sağlığı da cabası. düşük olması vücut sıcaklık bunlardan biridir semptomlar , Ayrıca.

Daha sonra, vücudunuzun asidik mi yoksa alkali mi olduğunu nasıl anlarsınız?

Senin kanın biraz alkali 7,35 ile 7,45 arasında bir pH ile. senin karın çok asidik , 3.5 veya daha düşük bir pH ile, böylece yiyecekleri parçalayabilir. Ve ne yediğinize bağlı olarak idrarınız değişir. vücut kanınızdaki seviyeyi sabit tutar.

Daha sonra soru şu, vücudumdaki asitliği nasıl hızlı bir şekilde azaltabilirim? Asit Reflü Azaltmanın 10 Yolu

1. Problemli Gıdalardan Uzak Durun. Çoğu zaman, mide ekşimesi hastaları önce antasitlere bakar.
2. Yağı azaltın. Hayal kırıklığı yaratıyor ama gerçek - hamburger ve patates kızartması gibi yağlı, yağlı yiyecekler sindirim sisteminize zarar verebilir.
3. Daha Küçük Öğünler Yiyin.
4. Yemekten Sonra Hareket Edin.
5. Uyku Yüksek.
6. İlaçlarınızı Düşünün.
7. Sakız.
8. Karbonat.

Ayrıca soru şu ki, asidik kişinin belirtileri nelerdir?

Asit reflü hastalığının diğer belirtileri şunlardır:

• Şişkinlik.
• Kanlı veya siyah dışkı veya kanlı kusma.
• Geğirme.
• Disfaji - boğazınızda yiyecek sıkışması hissi.
• Vazgeçmeyen hıçkırıklar.
• Mide bulantısı.
• Bilinmeyen bir nedenden dolayı kilo kaybı.
• Hırıltı, kuru öksürük, ses kısıklığı veya kronik boğaz ağrısı.

Vücudunuzdaki asidi nasıl nötralize edersiniz?

Popüler yanıtlar (1)

1. Fiziksel bir sağlık muayenesi ve pH testi yaptırın.
2. Bir sodyum bikarbonat çözeltisi alın.
3. Su ve elektrolit içeren içecekler için.
4. Ispanak, brokoli ve fasulye gibi sebzeler veya kuru üzüm, muz ve elma gibi meyveler vücut pH'ını nötralize etmek için uygun seçimlerdir.