Göğüs kası çekebilir misin?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Bir gergin veya çekilmiş göğüs kası keskin bir ağrıya neden olabilir göğüs . A kas zorlanma veya çekmek senin olduğunda olur kas gerilir veya yırtılır. yüzde 49'a kadar göğüs ağrı interkostal denilen şeyden gelir kas Gerginlik. Bunlar kaslar yardım etmekten sorumludur sen nefes almak ve üst bedeninizi stabilize etmek için.

Buna göre, göğsünüzde çekilen bir kası nasıl tedavi edersiniz?

Göğüs kası suşu için olağan tedavi, "RICE" yöntemini izleyerek ağrıyı ve şişliği azaltmaktır:

1. Dinlenme: Özellikle kas gerginliğine neden olan veya katkıda bulunan yorucu faaliyetlerden kaçının.
2. Buz: Bir buz paketini bir havluya sarın ve etkilenen bölgeye 20 dakikaya kadar uygulayın.

Yukarıda, göğsünüzdeki kasları çekebilir misiniz? Gerginlik içinde NS Büyük pektoralis kas , doğrudan altında ve çevresinde yer alan meme , Yapabilmek gibi hissettiren ağrıya neden olur Eğer içeriden geliyor meme . Faaliyetler germek pektoralis kas tırmıklama, kürek çekme ve kaldırmayı içerir.

Daha sonra, nefes alırken çekilen göğüs kası ağrıyabilir mi diye de sorulabilir.

kemik veya kas sorunlar Eğer göğüs NS acı verici ve dokunmak için hassas, o bir neden olabilir Gerilmiş kas senin içinde göğüs duvar. Eğer sen Sahip olmak Ağrı , kaburgalarınızın çevresinde şişlik ve hassasiyet ve Ağrı uzanarak daha da kötüleşir, nefes almak derinden, öksürme veya hapşırma, sen kostokondrit adı verilen bir duruma sahip olabilir.

Göğüs kası ağrısına ne sebep olur?

Göğüs ağrısının olası nedenleri

• Kas gerginliği. Kaburgaların etrafındaki kas ve tendonların iltihaplanması kalıcı göğüs ağrısına neden olabilir.
• Yaralı kaburgalar.
• Peptik ülserler.
• Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
• Astım.
• İflas etmiş akciğer.
• Kostokondrit.
• Yemek borusu kasılma bozuklukları.