İçindekiler:
Video: Sakrum neden ağrıyor?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Sakroiliak ağrı, pelvis ve pelvisin hareket ettirilmesiyle oluşturulan eklemdeki stresin bir sonucudur. sakrum zıt yönlerde. Buna bir kaza veya ani hareketler, ayrıca kötü ayakta durma, oturma ve uyku alışkanlıkları neden olabilir.
Buna bağlı olarak, sakrum ağrısını nasıl giderirsiniz?
Sakroiliak Eklem Disfonksiyonu Tedavi Seçenekleri
- Ağrı kesici. Hafif ila orta şiddette ağrı kesici için reçetesiz ağrı kesiciler (asetaminofen gibi) ve iltihap önleyici ilaçlar (ibuprofen veya naproksen gibi NSAID'ler) önerilebilir.
- Manuel manipülasyon.
- Destekler veya parantezler.
- Sakroiliak eklem enjeksiyonları.
İkincisi, sakroiliak ağrı nasıl bir duygu? deneyimleyebilirsin sakroiliak ( Sİ ) eklem yeri olarak ağrı keskin, bıçaklama acı ki kalçalarınızdan ve pelvisinizden, alt sırtınıza ve uyluklarınıza kadar yayılır. Bazen olabilir hissetmek uyuşukluk veya karıncalanma veya olarak eğer bacakların NS tokalaşmak üzere.
Bununla ilgili olarak, sakrumda ağrıya ne sebep olur?
NS Ağrı NS neden oldu omurga ve kalça arasındaki eklemde hasar veya yaralanma ile. sakroiliak ağrı bel fıtığı veya kalça problemi gibi diğer durumları taklit edebilir. Fizik tedavi, germe egzersizleri, Ağrı tedavi etmek için ilk önce ilaç ve eklem enjeksiyonları kullanılır. semptomlar.
Yürümek sakrum ağrısına iyi gelir mi?
Yürüme : Bu bir iyi belinize bakmanın yolu. Haftada iki kez 20 dakika ile yavaş başlayın. İyengar yoga bir iyi düşük sırtlı insanlar için seçim Ağrı . Duruşunuzu düzelten ve SI eklemini etkileyen kaslarda güç oluşturan ayakta duruşlara odaklanır.
Önerilen:
Kaburgalarım neden sırtımda ağrıyor?
Kaburga Disfonksiyonu Kaburgalardaki ağrıya bir yaralanma, düşme ve hatta kötü duruş neden olabilir. Bu, orta sırtta tuttukları eklemlerde veya her kaburga arasında çalışan kaslarda tahrişe neden olabilir. Bu, orta sırtta ağrıya veya yanları saran ağrıya neden olabilir
Grip aşısından sonra omzum neden ağrıyor?
Grip aşısı olduktan sonra kolunuzdaki ağrı genellikle bir veya iki günden fazla sürmez. Ağrı ve iltihap, vücudunuzun yabancı bir istilacıya verdiği doğal tepkidir. Bu, bağışıklık sisteminizin antikor ürettiğinin bir işaretidir, bu da size gerçek virüsü kapmaktan koruma sağlayan şeydir
Kolum neden bileğimden dirseğime kadar ağrıyor?
Tendinit/Tendinopati/Tendon hasarı: Tendonlar önkolunuzdaki kasları bilek ve dirseğinizdeki kemiklere bağlar. Tendon yaralanması ve iltihabı, tendonun kemiğe yapıştığı dirsek veya bilek eklemlerinizin yakınında önkol ağrısına neden olur. Bu koşullar ayrıca şişme, hareket azalması ve zayıflığa neden olabilir
Sternokleidomastoid kasım neden ağrıyor?
Sternokleidomastoid sendromu, SCM'de tetik noktalarının oluştuğu, kas ağrısına ve diğer semptomlara yol açan bir durumdur. Tetik noktalar, diğer nedenlerin yanı sıra stres, kötü duruş ve boyun yaralanmalarından kaynaklanabilen kasın gergin, hassas bölgeleridir
Bir atıştan bir hafta sonra kolum neden hala ağrıyor?
Daha önce aşı olduysanız, kolunuzun aşıdan sonra birkaç gün biraz ağrıdığını bilirsiniz. Yaşadığınız ağrı genellikle enjeksiyonun yapıldığı kasın ağrısıdır. Bu ağrı aynı zamanda bağışıklık sisteminizin aşıdaki virüslere karşı antikor ürettiğinin de bir işaretidir