İçindekiler:

Cin IBS'yi etkiler mi?
Cin IBS'yi etkiler mi?

Video: Cin IBS'yi etkiler mi?

Video: Cin IBS'yi etkiler mi?
Video: Tip 2 Diyabette gereksiz insülin tedavisine son - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

alkol olmasına rağmen Yapabilmek sindirim tahriş edici olmak, IBS, İrritabl Barsak Sendromu seni kastetmiyor Yapabilmek Hiç kokteyl içme. FODMAP içerikleri için çeşitli alkollü içecekleri test eden Avustralya'daki Monash Üniversitesi'ndeki araştırmacılar sayesinde, aşağıdaki içeceklerden herhangi birinin tadını çıkarabileceksiniz: Bira. Cin.

Bununla ilgili olarak, IBS için hangi alkol en iyisidir?

IBS Ağı, düşük FODMAP alkollü içeceklerin şunları içerdiğini not eder:

  • bira (her ne kadar karbonatlaşma ve glüten bazıları için sorun olsa da)
  • kırmızı veya beyaz şarap (şeker bazıları için sorun olabilir)
  • viski.
  • votka.
  • cin.

Hangi alkol mideye daha kolay gelir? Ara sıra alkol alırken daha sağlıklı olmak istiyorsanız, aralarından seçim yapabileceğiniz en sağlıklı alkoller bunlardır.

  1. Tekila. Shutterstock/Maria Uspenskaya Tekila'nın sayısız sağlık yararı vardır (ve kalorisi Smirnoff votkasından daha düşüktür).
  2. Kırmızı şarap.
  3. ROM.
  4. Viski.
  5. Gül
  6. Şampanya.

Burada, IBS için alkol içmek kötü mü?

Alkol bağırsakları tahriş ettiği ve bu durumun alevlenmesine yol açabileceği gösterilmiştir. IBS, İrritabl Barsak Sendromu semptomlar. Eğer alkol tetikleyicilerinizden biriyse, az miktarda bile tükettikten sonra artan kramp veya şişkinlik fark edebilirsiniz. Özellikle alerjiniz varsa, ishal veya kabızlık da fark edebilirsiniz. alkol.

Limon IBS için kötü mü?

Limon suyun kötüleşmesi olası değildir IBS, İrritabl Barsak Sendromu semptomlar, ancak onlara yardımcı olması da olası değildir.

Önerilen: