Değişimin aşamaları modeli ne için kullanılır?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

TTM, bireylerin altı değişim aşamaları : tefekkür öncesi, tefekkür, hazırlık, eylem, bakım ve sonlandırma. Fesih orijinalin bir parçası değildi model ve daha az sıklıkla kullanılmış uygulamasında değişim aşamaları Sağlıkla ilgili davranışlar için.

Bunu göz önünde bulundurarak, değişimin beş aşaması nelerdir?

Prochaska, başarılı bir şekilde pozitif olan insanların değiştirmek hayatlarında geçer beş özel aşamalar : ön tefekkür, tefekkür, hazırlık, eylem ve bakım. Ön tefekkür, sahne niyetinin olmadığı değiştirmek Davranış öngörülebilir gelecekte.

İkinci olarak, motivasyonel görüşmede değişimin aşamaları nelerdir? Sahne 1: En erken sahne Bir bireyin düşebileceği Ön Tefekkür Sahne . Bazı kişiler bir plan geliştirmeye çalışmış olabilir. değiştirmek , ama bunda sahne , resmi bir işlem yapmadılar. 4. Aşama : Eylemde Sahne , kişi davranışlarını değiştirmeye aktif olarak katılır.

Bunun yanında değişim aşamaları modeli etkili midir?

NS Değişim Modelinin Aşamaları bir olduğu tespit edildi etkili insanların nasıl bir süreçten geçtiğini anlamada yardımcı değiştirmek davranışta. Bunda model , değiştirmek yavaş yavaş ortaya çıkar ve nüksler, yaşam boyu devam etme sürecinin kaçınılmaz bir parçasıdır. değiştirmek.

Değişimin 6 aşaması nelerdir?

TTM, bireylerin altı değişim aşamasından geçtiğini öne sürer: ön tefekkür, tefekkür , hazırlık, eylem , bakım , ve sonlandırma. Fesih, orijinal modelin bir parçası değildi ve sağlıkla ilgili davranışlar için değişim aşamalarının uygulanmasında daha az kullanılıyor.