Değişim modelinin aşamaları üzerinde ön tefekkür nedir?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Değişim Aşamaları : ön tefekkür

Tanım. İnsanlar ön düşünce aşaması Yakın gelecekte davranışlarını değiştirmeye niyetleri yoktur. Davranışlarını değiştirmeyi düşünmüyorlar ve sorulduğunda davranışı bir sorun olarak görmeyebilirler.

Buna göre, değişimin beş aşaması nelerdir?

Prochaska, başarılı bir şekilde pozitif olan insanların değiştirmek hayatlarında geçer beş özel aşamalar : ön tefekkür, tefekkür, hazırlık, eylem ve bakım. Ön tefekkür, sahne niyetinin olmadığı değiştirmek Davranış öngörülebilir gelecekte.

Benzer şekilde, değişimin hazırlık aşaması nedir? Hazırlık bu sahne bireylerin adım atmayı planladıkları değiştirmek , genellikle bir sonraki ay içinde (DiClemente ve diğerleri, 1991). Halkla ilişkiler, istikrarlı olmaktan ziyade bir geçiş olarak görülüyor sahne , önümüzdeki 30 gün içinde A'ya ilerlemeyi amaçlayan bireylerle (Grimley, Prochaska, Velicer, Blais ve DiClemente, 1994).

Peki, Transteorik modelde değişimin aşamaları nelerdir?

NS Transteorik Model ( Değişim Aşamaları ) TTM, bireylerin altı değişim aşamaları : ön tefekkür, tefekkür, hazırlık, eylem, bakım ve sonlandırma.

Motivasyonel görüşmede değişimin aşamaları nelerdir?

Sahne 1: En erken sahne Bir bireyin düşebileceği Ön Tefekkür Sahne . Bazı kişiler bir plan geliştirmeye çalışmış olabilir. değiştirmek , ama bunda sahne , resmi bir işlem yapmadılar. 4. Aşama : Eylemde Sahne , kişi davranışlarını değiştirmeye aktif olarak katılır.