İçindekiler:

Hangi diyet faktörlerinin kanser riskini azalttığı düşünülmektedir?
Hangi diyet faktörlerinin kanser riskini azalttığı düşünülmektedir?

Video: Hangi diyet faktörlerinin kanser riskini azalttığı düşünülmektedir?

Video: Hangi diyet faktörlerinin kanser riskini azalttığı düşünülmektedir?
Video: Kaygı ve Endişelerin Gizli Sebebi - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Daha düşük sizin risk antioksidanlar ile

Havuç, Brüksel lahanası ve kabak gibi karotenoid içeren sebzeler yemek, azaltmak NS risk akciğer, ağız, farenks ve gırtlak kanserler . Diyetler brokoli, ıspanak ve fasulye gibi nişastalı olmayan sebzelerde yüksek oranda mide ve yemek borusuna karşı korunmaya yardımcı olabilir. Yengeç Burcu.

Bunu göz önünde bulundurarak, ana diyet kanseri risk faktörü nedir?

A diyet sebze, meyve, kümes hayvanları, balık ve az yağlı süt ürünleri açısından zengin olan bu besinler aynı zamanda daha düşük risk meme Yengeç Burcu bazı çalışmalarda. Ancak belirli sebzelerin, meyvelerin veya diğer gıdalar düşürebilir risk.

Diyet kanser riskini etkiler mi diye de sorulabilir. A diyet bütün olarak yüksek gıdalar meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar, sağlıklı yağlar ve yağsız protein gibi Yengeç Burcu . Tersine, işlenmiş etler, rafine karbonhidratlar, tuz ve alkol arttırmak sizin risk . hayır diyet tedavi ettiği kanıtlandı Yengeç Burcu , bitki bazlı ve keto diyetler düşürebilir risk ya da tedavi yarar.

Buna bağlı olarak, hangi gıdalar kanser riskini azaltır?

Bu makale araştırmayı inceleyecek ve kanser riskinizi azaltabilecek 13 yiyeceğe bakacaktır

  • Brokoli. Pinterest'te paylaşın.
  • Havuçlar. Birkaç çalışma, daha fazla havuç yemenin belirli kanser türlerinin riskinin azalmasıyla bağlantılı olduğunu bulmuştur.
  • Fasulye.
  • Meyveler.
  • Tarçın.
  • Fındık.
  • Zeytin yağı.
  • Zerdeçal.

Kanser insidansında diyet faktörleri nelerdir?

Birçok çalışma, belirli diyet bileşenlerinin veya besin maddelerinin kanserdeki artış veya azalmalarla ilişkili olma olasılığını araştırmıştır. risk.

Diyet

  • Akrilamid.
  • Alkol.
  • Antioksidanlar.
  • Yapay tatlandırıcılar.
  • Kalsiyum.
  • Kömürleşmiş et.
  • Sebzelerden.
  • Florür.

Önerilen: