İçindekiler:

Sternoklaviküler eklem hangi harekete izin verir?
Sternoklaviküler eklem hangi harekete izin verir?

Video: Sternoklaviküler eklem hangi harekete izin verir?

Video: Sternoklaviküler eklem hangi harekete izin verir?
Video: Biyolojik Teori (Psikoloji / Davranış) - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

İşlev. Sternoklaviküler eklem, klavikulanın ağırlıklı olarak ön-arka ve dikey düzlemlerde olmak üzere üç düzlemde hareketine izin verir. rotasyon da oluşur. Hareketin bir açıklaması olurdu yükseklik ve depresyon.

Basitçe, sternoklaviküler eklemde hangi hareketler meydana gelir?

Hareketler içinde sternoklaviküler eklem üç eksen etrafında mümkündür: Klavikula elevasyonu ve depresyon meydana gelmek bir ön-arka eksen etrafında. Klavikula protraksiyonu – klavikulanın lateral ucu ileri doğru hareket eder ve retraksiyon – klavikulanın lateral ucu dikey bir eksen etrafında geriye doğru hareket eder.

Klavikula nasıl hareket eder diye de sorulabilir. Kemikleri birbirine bağlayan kas yoktur hareket Eklemler. Hangi kaslar hareket skapula neden olur köprücük kemiğini hareket ettirmek . Skapula'nın tüm hareketleri, eklemin her iki ucundaki hareketi içerir. köprücük kemiği . Tüm skapular hareketlerde subklavius kası kası sabitler. köprücük kemiği medial ve aşağı doğru çekerek.

Benzer şekilde, sternoklaviküler eklemi nasıl stabilize edersiniz?

Sternoklaviküler Eklem Ayırma Egzersizleri

  1. Göğüs germe: Ellerinizi arkanızdan kavrayın ve kollarınızı vücudunuzdan uzağa doğru kaldırın.
  2. Omuz fleksiyonu: Kollarınız yanlarınızda olacak şekilde ayakta durun.
  3. Scaption: Kollarınız yanlarınızda ve dirsekleriniz düz olacak şekilde ayakta durun.

Sternoklaviküler eklem ne tür sinovyal eklemdir?

NS sternoklaviküler eklem ( SC eklemi ) klavikulanın medial yüzünün ve sternumun manubriumunun eklemlenmesinden oluşur. dört kişiden biridir eklemler Omuz Kompleksi'ni oluşturan. NS SC eklemi genellikle uçak stili olarak sınıflandırılır sinovyal eklem , ve fibrokartilaj var eklem yeri disk.

Önerilen: