İçindekiler:

Çok fazla şekerden titreyebilir misin?
Çok fazla şekerden titreyebilir misin?

Video: Çok fazla şekerden titreyebilir misin?

Video: Çok fazla şekerden titreyebilir misin?
Video: MBTI Kişilik Tipimizi Nasıl Buluruz? Hangi Testi Çözelim? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

NS yapmak bu, pankreasınız bir hormon olan insülini yapar. Sonuç olarak, kanınız Şeker seviye olabilir Sahip olmak ani bir düşüş. Kandaki bu hızlı değişim Şeker yapraklar sen silinmiş hissetmek ve titrek ve bunu yeniden kazanmak için daha fazla tatlı aramak Şeker "yüksek." Yani o gün ortası şekerli ikramı ayarladı sen daha kötüsü için yemek yiyor.

Benzer şekilde şeker yedikten sonra neden titrediğim sorulur.

Zayıf kan Şeker genellikle neden olur yemek yiyor normalden daha az veya daha geç, fiziksel aktivitenizi değiştirmek veya ihtiyaçlarınıza uygun olmayan bir diyabet ilacı almak. Dozlamadaki hatalar bile hipoglisemiye yol açabilir. Düşük kanın yaygın belirtileri Şeker NS: Duygu başı dönmek, titrek , ya da hafif kafalı.

Bir de sorabilir, çok fazla şekerin belirtileri nelerdir? Çok fazla şeker yediğinizin 7 işareti

  • Erken yaşlanma. Aşırı şeker tüketimi cilt proteinlerine, kolajen ve elastine uzun süreli zarar vererek erken kırışıklıklara ve yaşlanmaya neden olabilir.
  • Sürekli istek.
  • Düşük enerji.
  • Açıklanamayan şişkinlik.
  • Zayıflamış bağışıklık sistemi.
  • Uykusuzluk hastalığı.
  • Kilo almak.

Bununla ilgili olarak, çok fazla şekerden sarsıntı alabilir misiniz?

Bu olduğunda, semptomlar Yapabilmek yorgunluk, baş ağrısı, sinirlilik, baş dönmesi, kafa karışıklığı, bulanık görme, sallamak Mayo Clinic'e göre terleme ve açlık. Açıkça söylemek gerekirse, bu roller coaster Yapabilmek ile gel yemek yiyor bir çok şeker seni yapabilir bok gibi hissediyorum.

Şekeri vücudunuzdan nasıl atarsınız?

Yan etkileri yenmenize ve şeker detoksunun bazı semptomlarını önlemenize veya en azından sınırlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları

  1. Soğuk hindiyi bırak.
  2. Daha fazla protein yiyin.
  3. Diyet lifinizi artırın.
  4. Daha fazla su iç.
  5. Yapay tatlandırıcılardan kaçının.
  6. Stresinizi yönetin.
  7. Egzersiz yapmak.
  8. Biraz yeşillik iç.

Önerilen: