Hangi yiyecekler sinüs enfeksiyonuna yardımcı olur?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Vitaminler ve mineraller - Renkli meyveler ve sebzeler - kayısı, kavun, çilek, kırmızı ve yeşil biber, lahana, maydanoz ve brokoli gibi - üzerinde çalışan bilim adamlarından büyük övgü alıyor sinüs dünya çapında şifacılar. Soğuk algınlığı, alerji ve soğuk algınlığını savuşturduğu bilinen birçok C vitamini içerirler. Sinüs enfeksiyonları.

Buna bağlı olarak sinüs enfeksiyonu için ne içmeliyim?

Bir kişinin sinüs enfeksiyonu olduğunda içilecek sıvılar için iyi seçenekler şunlardır:

• sade su.
• limonlu, ballı veya zencefilli sıcak su.
• bitkisel çaylar.
• sebze suyu.

Ek olarak, sinüziti doğal olarak nasıl tedavi edersiniz? Evde Tedaviler

1. Nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanın.
2. Uzun duşlar alın veya bir tencerede ılık (ama çok sıcak olmayan) sudan çıkan buharı soluyun.
3. Bol sıvı tüketin.
4. Nazal tuzlu su spreyi kullanın.
5. Bir Neti kabı, burun irrigatörü veya ampul şırıngasını deneyin.
6. Yüzünüze ılık, ıslak bir havlu koyun.
7. Kendini destekle.
8. Klorlu havuzlardan kaçının.

İnsanlar ayrıca antibiyotik olmadan sinüs enfeksiyonundan nasıl kurtulabilirim diye soruyorlar.

Sinüs Enfeksiyonlarını Antibiyotiksiz Tedavi Etmek

1. Dr.
2. Duş veya su ısıtıcısı buharından gelen ılık, nemli havayı solumak için mola vermeyi unutmayın.
3. Dr.
4. Boğazı yatıştırmak için yarım çay kaşığı tuzla karıştırılmış ılık su içmek.
5. Burnunuzu tuzlu su spreyleri veya nazal irrigasyon kitleri ile durulamayı düşünebilirsiniz, bunlar genellikle nazal rahatlama sağlar.

Sinüste nelerden kaçınılmalıdır?

Soğuk içecekler veya yiyecekler: Soğuk içecekler veya doğrudan buzdolabından yiyecekler, yemek sırasında kesinlikle hayırdır. sinüs . Malısın önlemek şeker ilaveli yiyecekler, bağışıklık sistemini engeller ve vücuda hiçbir faydası olmaz. Soğutulmuş su iltihaplanmaya neden olacak ve sonunda alerjik reaksiyonunuzu artıracaktır.