İçindekiler:

Hastayken yumurta yiyebilir misin?
Hastayken yumurta yiyebilir misin?

Video: Hastayken yumurta yiyebilir misin?

Video: Hastayken yumurta yiyebilir misin?
Video: SAĞLIKLI KALMAK İÇİN SU YERİNE NE İÇEBİLİRSİNİZ? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Yumurtalar . Ne zaman sen havanın altındaysanız, mideniz muhtemelen sulu bir burgeri veya büyük bir yemeği sindirme görevine bağlı olmayacaktır. Henüz sen gücünüzü korumak için proteine ihtiyacınız olsun, sen 'tekrar hasta ya da tamamen sağlıklı. Yumurtalar Birçok soğuk algınlığı ilacı ve ilacında bulunan bir mineral olan çinko içerir.

Bu bağlamda, nezle olduğunuzda yumurta yiyebilir misiniz?

Ne zaman sen iyileşiyorum soğuk veya grip ve yapma Sahip olmak çok enerji, yumurtalar muhtemelen birlikte kırbaçlanması en kolay ve en hızlı yiyecektir. Sarıları içeride tuttuğunuzdan emin olun - D vitamininin bulunduğu yer burasıdır. Yumurtalar ayrıca bağışıklık sisteminizin tekmelemesine yardımcı olan bir mineral olan çinko içerir.

Öksürdüğünüzde yumurta yiyebilir misiniz diye de sorulabilir. Almak için soğuk algınlığı veya kuru kurtulmak öksürükler Daha hızlı, sen 'll gerek mutfakta seçimlerinizi birkaç günlüğüne güçlendirin - bakın ile Yunan yoğurdu, nohut, tohum, tavuk ve yumurta bağışıklık sisteminizi beslerken sen ' tekrar iştah kaybı yaşıyor.

Bunun yanında hastayken ne yememelisiniz?

Diyetisyenlerin hasta olduğunuzda kaçınmanız gerektiğini söylediği 10 yiyecek

  • Rafine şekeri atın. Şeker, beyaz kan hücrelerinin düzgün çalışma yeteneğini azaltabilir.
  • Ne pahasına olursa olsun alkolden kaçının. Bol su için, alkol değil.
  • Kafein üzerinde ölçeklendirin.
  • Asitli bir şey yemeyin.
  • Konserve çorbayı boşaltın.
  • Tuzlulardan kaçının.
  • Abur cubura hayır deyin.
  • Tost konusunda dikkatli olun.

Grip ile yumurta yiyebilir misin?

En kolay sindirilebilir protein, Yumurta (karıştırılmış kolay yemek yemek ). Ayrıca, yemek yiyor bu şekilde bağışıklık sistemimiz de dahil olmak üzere TÜM vücut sistemlerini desteklemeye yardımcı olur ve riskinizi azaltmanıza yardımcı olur. nezle ve ilk etapta diğer virüsler!

Önerilen: