İçindekiler:
Video: Kronik sağlık sorunlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
İşte kronik bir durumla başa çıkmak için 10 faydalı strateji
- Bilgi için bir reçete alın.
- Doktorunuzu bakımda bir ortak yapın.
- Bir ekip oluşturun.
- Bakımınızı koordine edin.
- Kendinize sağlıklı bir yatırım yapın.
- Bunu bir aile meselesi haline getirin.
- İlaçlarınızı yönetin.
- Depresyona dikkat edin.
Bunun yanında kronik sağlık sorunları ne anlama geliyor?
Kronik hastalık : A hastalık bu uzun süre devam eder. Lider kronik hastalıklar Gelişmiş ülkelerde (alfabetik sırayla) artrit, kardiyovasküler hastalık kalp krizi ve inme gibi kanserler, meme ve kolon kanseri gibi kanserler, diyabet, epilepsi ve nöbetler, obezite ve oral sağlık sorunları.
Ayrıca sağlık sorunlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz?
- Korkularınızı ve endişelerinizi size yakın olan kişilerle paylaşın.
- Doktorunuza hastalıkla ilgili sorular sorun.
- Dengeli bir diyet yemeye çalışın.
- Hastalığınızın talepleri ile hayatınızın taleplerini dengeleyin.
- Kendine dikkat et.
- Kendinizi daha iyi hissetmek için çok fazla alkol içmemeye çalışın.
Aynen öyle, kronik hastalıklar hiç geçer mi?
A kronik durum Öte yandan genellikle vücudun birçok bölgesini etkiler, tedaviye tam olarak yanıt vermez ve uzun süre devam eder. Kronik koşullar olduğu durumlarda remisyon veya relaps dönemleri olabilir. hastalık geçici olarak gider uzak , veya daha sonra yeniden görünür.
Kronik hastalık örnekleri nelerdir?
Kronik hastalıklara örnekler:
- Alzheimer hastalığı ve bunama.
- Artrit.
- Astım.
- Yengeç Burcu.
- KOAH.
- Crohn hastalığı.
- Kistik fibroz.
- Şeker hastalığı.
Önerilen:
Sundowning'le nasıl başa çıkıyorsunuz?
Gün Batımı ile Başa Çıkma Gürültüyü, dağınıklığı veya odadaki insan sayısını azaltın. Favori bir atıştırmalık, nesne veya aktivite ile kişinin dikkatini dağıtmaya çalışın. Akşamın erken saatlerinde günün sessiz bir saati olun. Gölgeleri ve neden olabilecekleri karışıklığı en aza indirmek için alacakaranlıkta perdeleri veya panjurları kapatın
Her şeyi bilen Bay ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Her Şeyi Bilen Bir İş Arkadaşıyla Başa Çıkmak İçin 8 İpucu Her şeyi bildiğini sanan bir iş arkadaşınız var mı? Empatik olun. Savaşını seç. Örnek olarak liderlik edin. Kendi gerçeklerinle silahlan. Mizah duygunuzu koruyun. Sondalama soruları sorun. Kişiyi bir kenara alın ve davranışları hakkında yapıcı geri bildirimde bulunun
Kararsız angina ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Kararsız angina nasıl tedavi edilir? İlaç tedavisi. Doktorunuzun önerebileceği ilk tedavilerden biri aspirin, heparin veya klopidogrel gibi bir kan sulandırıcıdır. Ameliyat. Bir arterde tıkanıklık veya ciddi daralma varsa, doktorunuz daha invaziv prosedürler önerebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri
Gün Işığından Yararlanma ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Yaz Saati Uygulaması ile Başa Çıkmak İçin 5 İpucu. İster inanın ister inanmayın, günün erken saatlerinde egzersiz yapmak enerjinizi korumanıza yardımcı olabilir ve aynı zamanda sağlıklı uyku düzenini destekler. Uykuları Kısa Tutun. Bu teklifin kulağa çılgınca geldiğini biliyoruz. Geç Yemek Yemeyin. Saatinizi Erken Ayarlayın. Kahve ve Alkolden Uzak Durun
Sıkıntıyla nasıl başa çıkıyorsunuz?
Sıkıntılarla Başa Çıkmanın 9 Sağlıklı Yolu İhtiyaçlarınızı belirleyin. Ne istediğinize odaklanın - istemediğinize değil. İhtiyaçlarınızı onurlandırın. Harekete geç. Besleyici bir ses geliştirin. “Altın Kuralı” tersine çevirin. Sakinleştirici bir jest yapın. Farklı bakış açıları uygulayın