İçmeden önce ne yenir?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Alkol İçmeden Önce Yiyebileceğiniz En İyi 15 Yiyecek

1. Yumurtalar. Yumurtalar son derece besleyici ve doyurucudur, bir 56 gramlık yumurta başına 7 gram protein içerir (1).
2. Yulaf.
3. Muz.
4. Somon.
5. Yunan yoğurt.
6. Chia pudingi.
7. Meyveler.
8. Kuşkonmaz.

Bu şekilde içmeden önce ne yememelisiniz?

İşte yoğun içkiyle geçen bir geceden önce yemek istemeyeceğiniz şeyler

• Tuzlu atıştırmalıklar. Patates cipsi sizi daha da susuz bırakacaktır.| iStock.com.tr
• Baharatlı yiyecekler. Serrano biberleri içiyorsanız mide ekşimesine neden olabilir. | iStock.com.tr
• Yeşillik. Taze salata kulağa harika geliyor - eğer içmiyorsanız.
• Suşi. Sadece suşiye hayır deyin.

Daha sonra soru şu: Vücudumu içki içmeye nasıl hazırlarım? Ağır içme gecesine nasıl hazırlanılır

1. Anmak. Dün gece kendini nasıl bir aptal durumuna düşürdüğünü görmek için kamera rulona bak.
2. Sulayın. Bir limon al.
3. Biraz tost al.
4. Daha fazla iç.
5. Sonu 'meister' ile biten hiçbir şeyi içmeyin
6. Dionysos'a dua edin.
7. İyi bir gece için elektrolitler için.
8. Biraz ıspanak yiyin.

Ayrıca, alkol almadan önce yemek yemek en iyisi midir?

İdeal olarak, yemek yemek muhteşem, besleyici bir yemek içmeden önce ve bütün gece yenilmez ol. Ama o önce yemek daha iyi sen başla içme etkilerini yavaşlatmak alkol . Ek olarak yemek yiyor , daha da önemli İçmek sen varken su alkol içmek Dr. Halpern, akşamdan kalmayı önlemek için diyor.

Aç karnına içmek zararlı mı?

içinde yemek varken karın önce içme , alkol daha yavaş emilir. Hafif ila orta aç karnına içmek endişe için önemli bir neden olmayabilir. Fakat içme hızlı bir şekilde büyük miktarda alkol boş mide çok olabilir tehlikeli.