İçindekiler:

Peynir yedikten sonra neden mide krampları oluyor?
Peynir yedikten sonra neden mide krampları oluyor?

Video: Peynir yedikten sonra neden mide krampları oluyor?

Video: Peynir yedikten sonra neden mide krampları oluyor?
Video: Göz Küresi ve Tabakaları Yüksel AYDAR - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Laktoz intoleransı NS karakterize bir durum tarafından gibi belirtiler karın ağrısı , şişkinlik, gaz ve ishal, hangi NS neden oldu tarafından laktoz malabsorpsiyonu. Tarafından yetişkinlik, %70'e kadar ile ilgili insanlar artık sütteki laktozu uygun şekilde sindirmek için yeterli laktaz üretmiyor ve semptomlara yol açıyor ne zaman tüketirler günlük.

Bunu göz önünde bulundurarak, peynir yedikten sonra midemin ağrımasını nasıl durdurabilirim?

Aşağıdakileri yaparak rahatsızlığı azaltabilirsiniz:

  1. Yediğiniz veya içtiğiniz süt miktarını azaltın.
  2. Midenizde yiyecek bulundurun (daha fazla süt değil).
  3. Daha fazla süt içmeden önce birkaç saat bekleyin.
  4. Daha az laktoz içeren yiyecekleri seçin.
  5. Soya veya süt ürünü olmayan ürünleri değiştirin.
  6. Laktozu sindirmenize yardımcı olan takviyeleri alın.

Benzer şekilde, aniden laktoz intoleransı olabilir mi? Laktoz intoleransı olabilir Başlat birden , olsa bile sen hiç sorun yaşamadım günlük önce ürünler. Semptomlar genellikle bir şey yedikten veya içtikten yarım saat ila iki saat sonra başlar. laktoz . Semptomlar şunları içerir: Mide krampları.

Bununla ilgili olarak, peynir neden midemi acıtıyor da sütü değil?

Laktoz intoleransını yönetmek numara yapılacak tedavi NS vücut daha fazla laktaz enzimi üretir, fakat laktoz intoleransı belirtileri diyet yoluyla kontrol edilebilir. Bazı insanlar içemez Süt yemek yiyebilir peynir ve daha az laktoz içeren yoğurt Süt -semptomsuz.

Peynir yedikten ne kadar sonra midem ağrır?

Karın semptomları olan kişilerde laktoz intoleransından şüphelenilmelidir - örneğin kramplar ve şişkinlik - sonrasında süt tüketmek ve diğer günlük Ürün:% s. NS semptomlar genellikle 30 dakika ila iki saat arasında ortaya çıkar sonrasında bir süt ürünü yutmak. NS laktoz intoleransının ilk teşhisi Yapabilmek çok basit ol.

Önerilen: