İçindekiler:

11 aylık bebek uykuları ne kadar olmalıdır?
11 aylık bebek uykuları ne kadar olmalıdır?

Video: 11 aylık bebek uykuları ne kadar olmalıdır?

Video: 11 aylık bebek uykuları ne kadar olmalıdır?
Video: Sana yakışan meslek (kişilik testi) - YouTube 2024, Eylül
Anonim

24 saatlik bir süre içinde 14 saatten biraz daha az uyku - buna gece uykusu ve şekerlemeler . 2 şekerlemeler gün boyunca (sabah ve öğleden sonra) tipiktir, ancak bazı bebekler sadece birine doğru hareket edeceklerdir. uzun her gün uyu. Bu yaştaki uyku ihtiyaçları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bununla ilgili olarak, 11 aylık bir bebek şekerlemeler arasında ne kadar uyanık olmalıdır?

Bebek uyku programı: 10-12 ay

Gününüz yaklaşık başlamalı 6-7:30 AM
Toplam uyku saati (24 saatlik periyotta) 11 ila 14 saat
şekerlemeler Her biri 1 ila 2 saat uzunluğunda 1 veya 2 şekerleme
Uykular arasında uyanıklık zamanı 2.5 ila 3.5+ saat
En uzun gece uykusu 7 ila 12 saat

İkincisi, 11 aylık bir çocuğu kestirmeden mi uyandırmalısınız? Çok küçük bebekler için bir akşam kestirme yatma saatini hiç etkilemeyebilir, ancak üç veya dört yaşın üzerindekiler için aylar , o Yapabilmek uzun bir gece yapmak. Stremler diyor yapabilirsiniz denemek uyanmak Bebeğinizin geç bir günden itibaren kestirme , ancak işe yaramayabilir, bu nedenle sonuncusunu elde etmek için ertesi gün tekrar denemenizi önerir. kestirme daha erken.

Bunun yanında 1 yaşında bir şekerleme ne kadar sürmeli?

Genellikle bu yaştaki çocuklar uyku yaklaşık 11 için 1 /2 saat gece ve iki tane al şekerlemeler gün boyunca her 24 saatin toplam 14 saati. Çocuğunuz ikinci doğum gününe ulaştığında, yaklaşık bir saat daha az uyuyor olabilir, sadece bir şekerleme tipik 13 saatlik kapalı kalma süresinin bir parçasını oluşturuyor.

11 aylık bebeğimi nasıl uyutabilirim?

Bebeğinizin şekerleme zamanını kolaylaştırmak için:

  1. Ruh halini ayarlayın. Karanlık, sessiz ve rahat bir şekilde serin bir ortam, bebeğinizi uyumaya teşvik etmeye yardımcı olabilir.
  2. Bebeğinizi uykulu ama uyanık olarak yatırın.
  3. Bebeğinizi uyutmak için tutmaktan, sallamaktan veya beslemekten kaçının.
  4. Dikkatli ol.
  5. Tutarlı ol.

Önerilen: