İçindekiler:

Binge ve purge ne anlama geliyor?
Binge ve purge ne anlama geliyor?

Video: Binge ve purge ne anlama geliyor?

Video: Binge ve purge ne anlama geliyor?
Video: Bademcik İltihaplanması Belirtileri ve Tedavisi. Bademcik Ameliyatı Nasıl Yapılır? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

bulimia kısaca nervoza olarak da bilinir bulimia , NS ile karakterize bir yeme bozukluğu alem ardından yemek yemek temizleme . Alem yemek yeme, kısa sürede çok miktarda yemek yemeyi ifade eder. Temizleme tüketilen gıdalardan kurtulma girişimlerini ifade eder. Bu, kusarak veya müshil alarak yapılabilir.

Bu şekilde, aşırı yemeyi ve temizlemeyi nasıl durdurabilirim?

Binge-Purge Döngüsü

  1. Yiyecekleri veya kalorileri kısıtlamamaya karar verin.
  2. Farkındalık uygulayın.
  3. Tıkanma veya darbeyi temizleme dürtüsü için bir plan geliştirin.
  4. Tıkınırcasına yemeyi veya kusmayı geciktirmeyi kabul edin.
  5. Kendinize bir mektup yazın.
  6. Olumlu olumlamaların bir listesini yapın.
  7. Tipik olarak bir tıkanıklık veya arınmayı hızlandıran düşünceleri tanımlayın.

Bir de şu sorulabilir: Bağımlılık yapmak ve temizlemek bir bağımlılık mı? Bir yeme bozukluğu fikri, bir yeme bozukluğu gibi sınıflandırılır. bağımlılık Uyuşturucu bazı insanları şok eder. İnsanlar yemek yerken ve uyuşturucu kullanırken bu davranışın devam etmesini sağlayan olumlu ruh halleri yaşarlar. Ayrıca, öncesinde veya sırasında anlarda kontrol kaybı hissini de tanımlarlar. aşırı yemek / temizleme ve kullanarak.

Daha sonra soru şu ki, bulimikler ne kadar kanar?

İnsanlar sıklıkla trans veya stupor halindeki duyguyu tarif eder; yemek o kadar hızlı tüketilebilir ki tadı bile kalmaz. Bir ortalama bulimik kanama Bazı kişiler bir gün boyunca 60.000 veya daha fazla kalori tükettiğini bildirmiş olsa da, yaklaşık 1.500 ila 3.000 kalori içerebilir. alem.

Temizlemek bir bağımlılık mı?

ciddi psikolojik yan etkileri var temizleme , çünkü bu davranışlar bağımlılık yapan ve bir kompulsiyon haline gelebilir. Temizleme herhangi bir biçimde, genellikle kontrolden çıkma hissi ile başa çıkmak ve/veya kaygıyı gidermek için uygulanır, ancak kuşkusuz uzun vadede her ikisini de şiddetlendirir.

Önerilen: