İçindekiler:
Video: Kötü bir hafızadan nasıl kurtulursunuz?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
adımlar
- tetikleyen nesne ve yerlerden kaçının. hafıza . senin tarafından kör edildiğinin farkında mısın? Kötü bellek belirli yerlere gittiğinizde veya belirli şeylerin etrafında olduğunuzda?
- hakkında düşün hafıza gücünü kaybedene kadar.
- Denemek hafıza değişiklik.
- Daha mutlu odaklanın hatıralar .
- Şimdiki zamanda olmayı öğrenin.
Bu yüzden, neden korkunç bir hafızam var?
Depresyonda olmak, dikkat ve odaklanmayı zorlaştırabilir ve bu da hafıza . Stres ve kaygı da olabilir elde etmek konsantrasyon yolunda. Anemotional travmanın neden olduğu stres de hafıza kayıp. Beslenme yetersizliği.
Benzer şekilde, neden kötü anıları unutuyorum? İnsanlar bastırdığında hatıralar dorsalprefrontal korteks, hipokampustaki aktivasyonu inhibe eder, bu da korumada önemli bir rol oynar. hatıralar . İnsanlar her ikisini de istismar etseler de unutmak dırdır edenler, istenmeyen hatıralar , hoş olmayan olayları aktif olarak gözden kaçırmak, nasıl hatırladığımızı olumsuz etkileyebilir.
Ayrıca bilmek için, hafızanızı silebilecek bir ilaç var mı?
Hap Silebilir Kötü Hatıralar . Bilim adamları keşfetti silebilecek ilaç korkulu hatıralar insanlarda. NS yöntemi, mevcut tansiyon haplarını kullanarak, abilir zayıflatmak için faydalı olabilir veya silme kötü hatıralar travma sonrası stres bozukluğu olan kişilerde, NS araştırmacılar söylüyor.
Kısa süreli hafızam neden bu kadar kötü?
Kanser tedavisi, kafa travması veya sarsıntı, beyin enfeksiyonları ve felçler de beraberinde getirebilir. kısa boylu - süreli bellek NIH'ye göre kayıp. Beyne giden oksijen eksikliği etkileyebilir kısa boylu - dönem hafızası . Alkol ve uyuşturucu kullanımı, sarsıntı ve kafaya gelen diğer travmalar kısa boylu - dönem hafızası.
Önerilen:
Bir şifonyerdeki yatak böceklerinden nasıl kurtulursunuz?
Açık uçlarını bir torbaya veya yapışkan bant üzerine vurun, böylece tahtakuruları zıplayamaz ve saklanamaz. ETKİLENEN YATAK ODALARINDA ÇEKMECE İÇİ, GİYDİRME BOŞLUKLARI, DUVAR VE DOLAPLAR DAHİL HER YÜZEYİ VAKUMLAYIN. Şiddetli istilalarda giysiler şifonyerlerden ve sandıklardan çıkarılmalıdır
Bir zaman değişikliğinden nasıl kurtulursunuz?
Walia, zaman değişikliğiyle başa çıkmak için şu ipuçlarını sunuyor: Birkaç gün önceden hazırlanmaya başlayın. "İleriye doğru" atılmadan yaklaşık bir hafta önce Dr. Walia, normal yatma saatinizden 15 ila 30 dakika önce yatmaya başlamanızı önerir. Programınıza sadık kalın. Uzun şekerlemeler yapmayın. Kahve ve alkolden kaçının
Ayağınızdaki sıkışmış bir sinirden nasıl kurtulursunuz?
Masaj yapmayı deneyin. Ayağınıza hafifçe masaj yapmak, ağrı ve rahatsızlığı geçici olarak hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir parantez kullanın. Bazı durumlarda, bölgenin hareketsiz hale getirilmesi, sıkışan sinirin tahriş olmasını önleyebilir ve iyileşmesine yardımcı olabilir
Zehirli sarmaşıktan nasıl güvenli bir şekilde kurtulursunuz?
Zehirli sarmaşık öldürücü sprey yapın: 1 bardak tuz ve 1 galon sirkeyi bir tencerede birleştirin ve tuzu eritmek için ısıtın. Soğumaya bırakın, ardından 8 damla sıvı bulaşık deterjanı ekleyin ve karışımı bir sprey şişesine koyun. Zehirli sarmaşığı püskürtebilir veya doğrudan bitkinin üzerine dökebilirsiniz
Bir borudaki demir bakterilerinden nasıl kurtulursunuz?
Demir bakterilerini yok etme veya azaltma teknikleri arasında fiziksel uzaklaştırma, pastörizasyon (kuyuya buhar veya sıcak su enjekte etme ve 30 dakika boyunca 140°F/60°C su sıcaklığını muhafaza etme) ve kimyasal arıtma (en yaygın olarak klor ile kuyu dezenfeksiyonu) yer alır. şok (süper) klorlama dahil