Diyet soda normal sodadan daha mı iyi?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Diyet soda NS soda geleneksel tadı taklit eden soda ancak daha az şeker sağlar veya hiç şeker vermez. Soda üreticiler genellikle şunu iddia eder: diyet soda daha sağlıklı normal sodadan daha ve kilo vermeye çalışan insanlar için ideal bir seçim olduğunu. Sonuç olarak, birçok insan görüyor diyet soda olarak daha iyi tercih.

Benzer şekilde, diyet soda sizin için normal sodadan daha mı kötü diye sorabilirsiniz.

Diyet soda Tıpkı Kötü olarak normal soda Aspartam yapay bir tatlandırıcıdır düzenli olarak kullanılan diyet gazozlar ve tüketildiğinde üç kimyasal bileşiğe ayrışır: fenilalanin, aspartik asit ve metanol. Ve hastalıklardan bahsetmişken, diyet soda kalp hastalığı riskini de artırabilir.

şeker hastaları için diyet soda normal sodadan daha mı kötü? A: Diyet gazlı içecekler riskini artırır şeker hastalığı bağırsak bakterilerini, insülin salgısını ve duyarlılığı olumsuz etkileyerek. Ayrıca, bir kişi karbonhidrat yediğinde kan şekeri seviyelerinin yükselmesine, bel çevresinin ve vücut yağının artmasına neden olur. Bu, insülin duyarlılığını ve kan şekeri yönetimini yapabilir daha kötüsü.

Ayrıca biliyor musun, diyet soda ne kadar kötü?

Giderek artan bir kanıt topluluğu şunu gösteriyor: diyet soda tüketim, özellikle kalp krizi ve yüksek tansiyon gibi kalp rahatsızlıkları olmak üzere çok çeşitli tıbbi rahatsızlıkların riskinin artmasıyla ilişkilidir. diyabet ve obezite dahil olmak üzere metabolik sorunlar. demans ve inme gibi beyin rahatsızlıkları.

Hangisi daha iyi Kola mı Diyet Kola mı?

Bu yılın başlarında yapılan bir araştırma, şeker gibi yapay olarak tatlandırılmış içeceklere dair hiçbir kanıt bulunmadığını iddia etti. Diyet kola NS daha iyi şeker dolgulu versiyonlardan daha ince veya ince kalmak için. Dediler diyet içecekler, tip 2 diyabet gibi obezite ile ilgili durumların gelişme riskini azaltmaz.