Trapezius vücudun neresindedir?
Trapezius vücudun neresindedir?

Video: Trapezius vücudun neresindedir?

Video: Trapezius vücudun neresindedir?
Video: EN ZEKİ HANGİSİ?! | Ben 10 BEYİN FIRTINASI Hakkında HER ŞEY!! / Uzaylı Türü: Cerebrocrustacean - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

NS trapez kas, oksipital kemikten (kafatasının tabanında bulunur) sırtın ortasına kadar uzanır. Bu kas, aşağıdakileri içeren üç kısma veya bölüme ayrılmıştır: Üst kısım: Boynun arkasında bulunur. Orta bölüm: Omuzlarda ve sırtın üst kısmında bulunur.

Ayrıca, trapezius vücudun hangi bölgesi olduğunu da biliyor musunuz?

NS trapez oksipital kemikten omurganın alt torasik omurlarına ve lateral olarak skapula omurgasına uzanan geniş bir çift yüzey kasıdır.

Yukarıda, trapeziusun kökeni neresidir? NS trapeziusun kökeni kas geniştir ve sırtın orta çizgisi boyunca bulunur. Oksipital kemiğin üst ense hattının medial üçte birine ve dış oksipital çıkıntıya üstün olarak bağlanır.

Bu bağlamda üst trapez kası ne yapar?

NS trapez kası duruşsal ve aktif bir harekettir kas , baş ve boynu eğip döndürmek, omuz silkmek, omuzları sabitlemek ve kolları bükmek için kullanılır. NS trapez kürek kemiğini veya kürek kemiğini kaldırır, bastırır, döndürür ve geri çeker.

Trapez ağrısını nasıl giderirsiniz?

İleri uzatmak : Çeneniz kendinize doğru olacak şekilde başınızı hafifçe öne doğru çekin. boyun sanki kafa sallıyormuşsun gibi. Bu pozisyonu 10 ila 15 saniye basılı tutun. Yan uzatmak : Kulağınız karşı omzunuza yaklaşacak şekilde başınızı hafifçe yana doğru çekin.

Önerilen: