İçindekiler:

Joseph Wolpe psikoloji için ne yaptı?
Joseph Wolpe psikoloji için ne yaptı?

Video: Joseph Wolpe psikoloji için ne yaptı?

Video: Joseph Wolpe psikoloji için ne yaptı?
Video: MDPE HDPE Pe 80 ve Pe 100 arasındaki fark nedir? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Bu derste, nasıl yapılacağını öğreneceksiniz Joseph Wolpe alanında devrim yarattı Psikoloji kaygı ve fobileri tedavi etmenin bir yolunu geliştirerek. Wolpe'nin tekniğe sistematik duyarsızlaştırma denir ve birçok insanın korku ve panikten kurtulmasına yardımcı olmuştur.

Ayrıca bilmek, fobiler psikolojide nasıl tedavi edilir?

Psikoterapi. Bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak, özel durumunuzu yönetmenize yardımcı olabilir. fobi . Maruz kalma terapisi ve bilişsel davranışçı terapi en etkili olanlardır. tedaviler . Maruz kalma terapisi, korktuğunuz nesneye veya duruma tepkinizi değiştirmeye odaklanır.

Aynı şekilde, sistematik duyarsızlaştırma neden etkilidir? Bu teknik, klasik koşullanma ilkelerine ve öğrenilenlerin (koşulların) öğrenilemeyeceği önermesine dayanmaktadır. Geniş araştırmalar gösteriyor ki sistematik duyarsızlaştırma NS etkili korkulu durumlarla ilişkili kaygı ve panik atakları azaltmada.

Ayrıca bilmek, sistematik duyarsızlaştırma psikolojisi nedir?

sistematik duyarsızlaştırma korku, kaygı bozuklukları ve fobileri tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan davranışsal bir tekniktir. Bu yöntemi kullanarak, kişi bir tür gevşeme egzersizi yapar ve yavaş yavaş bir nesne veya yer gibi kaygı yaratan bir uyarana maruz kalır.

Sistematik duyarsızlaştırmada yer alan üç adım nedir?

Wolpe'nin bir bireyi başarılı bir şekilde duyarsızlaştırmak için belirlediği üç ana adım vardır

  • Kaygı uyarıcı hiyerarşisi oluşturun.
  • Mekanizma tepkisini öğrenin.
  • Karşı koşullandırma ile uyaranı uyumsuz tepkiye veya başa çıkma yöntemine bağlayın.

Önerilen: