İçindekiler:
Video: Ellerinizi nasıl sıcak ve sıcak tutarsınız?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 09:34
Ellerinizi sıcak tutmak için sekiz kural:
- Kalmak ılık , alma ılık . Bu bariz gelebilir, ancak sizin Numara.
- Dikkatli ol senin çekirdek. Ne zaman senin parmakların üşüyorsun, giydiklerine odaklanman doğal ellerin .
- Kuru kalmak.
- Engellemek NS rüzgâr.
- Kale hareketli.
- Ekle sıcaklık .
- Zorlamaya çalışmayın.
Ayrıca ellerinizi sıcak tutan nedir?
NS ellerini ısıt , artırmayı dene sizin kıpırdayarak sirkülasyon senin parmakların ve masaj ellerin ve kollar. ayrıca üfleyebilirsin ellerin ve oluşturmak için onları birbirine sürtün sıcaklık . Mümkünse, bir çift kalın eldiven giyin ve bir sıcaklık bir ateş veya radyatör gibi yakın duracak bir kaynak ılık yukarı ellerin.
Ayrıca bilin, soğuk havalarda ellerinizi nasıl sıcak tutarsınız? Soğuk Havalarda Ellerinizi ve Ayaklarınızı Sıcak Tutmanın 13 Yolu
- Doğru Yemeği Yiyin. Her şey diyetinizle başlar.
- Kaliteli Eldiven ve Çorap giyin. Bu kulağa basit gelebilir, ancak iyi bir çift eldiven ve çorap seçmek önemlidir.
- Birden Fazla Katman Giyin.
- Başınızı Kapalı Tutun.
- El ve Ayak Isıtıcıları kullanın.
- El Muff'ı kullanın.
- Onları Plastiğe Sarın.
- Ördek Dikişleri Bantla.
Yukarıda, sıcak eller ne anlama geliyor?
2008'de yapılan bir araştırma, "soğuk" atasözünü çürütmüş olabilir. eller demek a ılık kalp. Araştırmalar, ısınmanın eller duygularına yol açabilir sıcaklık diğer insanlara doğru. Ama ne zaman eller alışılmadık hissetmek ılık her zaman, artan kan akışı, enfeksiyon ve diğer tıbbi sorunlar sorumlu olabilir.
En iyi el ısıtıcıları nelerdir?
İşte en iyi el ısıtıcıları:
- Zippo 12 Saatlik El Isıtıcısı.
- Human Creations EnergyFlux Elips 5200mAh.
- Human Creations EnergyFlux Enduro 7800mAh.
- HotHands El Isıtıcı.
- HotHands Süper Isıtıcı.
- Grabbers El Isıtıcısı.
Önerilen:
Dilinizi ağzınızın çatısında nasıl tutarsınız?
Dilinizin ucunu, üst dişlerinizin hemen yukarısındaki ağzınızın çatısına, sert damağa dayayın. Vakum kullanarak, dilinizin geri kalanını düz bir şekilde ağzınızın çatısına doğru çekin. Ağzınızın kapanmasına izin verin. Orada tutun, normal nefes alın (mümkünse)
Tendonları ve bağları nasıl sağlıklı tutarsınız?
Aşağıda beş basit strateji bulunmaktadır. Uzun vadeli bir taahhütte bulunun. Tendonları ve bağları güçlendirmek, daha az kan akışı aldıkları için kaslardan biraz daha uzun sürer. Daha ağır ağırlıkları kaldırın. Diyetinizi ayarlayın. Bir ek alın. Yeterli uyku almak
Khat'ı nasıl taze tutarsınız?
Khat genellikle plastik torbalarda paketlenir veya nemliliğini ve tazeliğini korumak için muz yapraklarına sarılır. Yaprakları nemli tutmak için nakliye sırasında genellikle su serpilir
Karaciğerinizi ve pankreasınızı nasıl sağlıklı tutarsınız?
Bol miktarda tam tahıl, meyve ve sebze içeren dengeli, az yağlı bir diyet yapın. Sağlıklı bir kiloyu koruyun ve egzersiz yapın. Düzenli fiziksel aktivite, pankreatiti tetikleyebilecek durumların gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, karaciğeri zorlayabilecek herhangi bir hızlı kilo kaybından kaçının
Kemiklerinizi nasıl sağlıklı tutarsınız?
İster genç olun, ister kemik oluşturuyor veya daha yaşlı olun ve onu korumaya çalışıyor olun, bu basit adımlar kemiklerinizi sağlıklı ve güçlü tutmanıza yardımcı olabilir. Sağlıklı Yemek Seçimleri Yapın. Diyetinizi Tamamlayın. Sigarayı bırakmak. Ilımlı Alkol ve Soda Alımı. Egzersiz Yapın ve Sağlıklı Bir Vücut Ağırlığını Koruyun. Güneşte Biraz Zaman Harcayın