İçindekiler:

Nabız hızı neyi gösterir?
Nabız hızı neyi gösterir?

Video: Nabız hızı neyi gösterir?

Video: Nabız hızı neyi gösterir?
Video: önkolda dogumsal eğrilik madelung hastalığı nedeniyle 9 sene önce opere edilen hastanın görüşleri - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Sizin nabız kalbin mi oran veya sayı ile ilgili kalbinin bir dakikada kaç kez attığını. Nabız oranları kişiden kişiye değişir. Sizin nabız sen olduğunda daha düşük NS dinlenmede ve egzersiz yaptığınızda artar (egzersiz yaparken vücut daha fazla oksijen açısından zengin kana ihtiyaç duyar).

Benzer şekilde, yaşıma göre iyi bir kalp atış hızı nedir diye sorulur.

NS normal dinlenme kalp atış hızı yetişkinler için yaş 10 yaşından büyük yetişkinler de dahil olmak üzere 60 ile 100 arasında atım dakikada (bpm). Yüksek eğitimli sporcular dinlenebilir kalp atış hızı 60 bpm'nin altında, bazen 40 bpm'ye ulaşır. NS dayanma kalp atış hızı bu normal aralıkta değişebilir.

Ayrıca bilin, tehlikeli kalp atış hızı nedir? Taşikardi hızlı istirahat anlamına gelir kalp atış hızı , genellikle 100'ün üzerinde atım Dakikada. taşikardi olabilir tehlikeli altında yatan nedene ve ne kadar zor olduğuna bağlı olarak kalp çalışmak zorunda olmak. Ancak taşikardi inme, ani kalp durması ve ölüm riskini önemli ölçüde artırır.

Daha sonra soru şu: Nabzınız size ne söylüyor?

Nabzın hem istirahatte hem de egzersiz sırasında, Yapabilmek ortaya çıkartmak sizin için risk kalp saldırı ve sizin aerobik kapasite. Ancak, alışılmadık derecede yüksek bir dinlenme kalp atış hızı veya düşük maksimum kalp atış hızı riskinin arttığını gösterebilir. kalp saldırı ve ölüm. Kadınların basit bir yapabilir dinlenmelerini kontrol etmektir kalp atış hızı.

Yüksek nabız hızına ne sebep olur?

Yüksek kalp atış hızının yaygın uzun vadeli nedenleri şunlardır:

  • egzersiz eksikliği.
  • kötü beslenme.
  • sigara tütün ürünleri.
  • aşırı alkol tüketimi.
  • hipertansiyon veya yüksek tansiyon.
  • eğlence amaçlı ilaçların uzun süreli kullanımı veya reçeteli ilaçların kötüye kullanımı.

Önerilen: