Şarap neden beni uyutuyor?
Şarap neden beni uyutuyor?

Video: Şarap neden beni uyutuyor?

Video: Şarap neden beni uyutuyor?
Video: KURU ÖKSÜRÜĞÜ KESEN BALGAM SÖKTÜREN DOĞAL KÜR - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

YouBeauty.com'a söyledikleri gibi, üzümün çekirdekleri, kabuğu ve eti aslında yapmak epifiz bezi tarafından üretilen bir hormon olan melatonin içerir (beyinde ve evet, minik bir çam kozalağına benziyor, dolayısıyla adı) uyku döngüler. Yani bunun nedeni şarap -beyaz orred-hepimizi yapar uykulu.

Ayrıca şarap içtikten sonra neden uykum geliyor?

Nöronal ateşlemeyi azalttığınız zaman, bu gevşemeye, sedasyona, uyku hali Morrow WordsSideKick.com'a anlattı. Nöronal ateşleme çok fazla düşerse komaya ve nihayetinde ölüme neden olabilir. İçmek alkol, onlar hissetmek her zamankinden daha rahat, daha sakin ve daha uykulu.

1 kadeh şarap uykuyu etkiler mi diye de sorulabilir. 27 çalışmanın yeni bir incelemesi, alkolün yapmak iyileştirmemek uyku kalite. Bulgulara göre, alkol yapmak sağlıklı insanların daha hızlı uykuya dalmasını ve uyku bir süre daha derinden, ancak hızlı göz hareketini (REM) azaltır uyku . ve sen daha çok İçmek yatmadan önce, daha belirgin buetkiler.

Bu nedenle, şarap içmek uykunuzu getirebilir mi?

Rağmen alkol yatıştırıcı etkiler seni uykulu yapabilir , ayrıca başka etkileri de var Yapabilmek kaliteye müdahale etmek uyku . Şarap içmek , bira, gün boyunca sert likör seni yapabilir hissetmek uykulu veya uyuşuk.

Şarap neden geceleri sizi uyanık tutar?

Çok fazla içmek uyandırır sen kalk Gamaldo, iki ana nedenle açıkladı. İlk olarak, alkol NS idrar söktürücü yani sizin vücut onu metabolize etmek için çok çalışır ve yardımcı olmak için büyük hacimlerde idrar oluşturur sen alkolü çıkarmak sizin vücut. Yani, sen muhtemelen almak gerekecek yukarı ortasında gece banyoyu kullanmak için.

Önerilen: