Bazal termometre kullanmak zorunda mısınız?
Bazal termometre kullanmak zorunda mısınız?

Video: Bazal termometre kullanmak zorunda mısınız?

Video: Bazal termometre kullanmak zorunda mısınız?
Video: Bir kadeh şarap içtik abicim yaa - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Hangi araçlar ihtiyacın var mı seninkini almak baz alınan vücut ısısı? Vücut ısınızdaki değişiklik çok hafif, yani kullanman gerek özel bir termometre . Kullanabilirsiniz normal bir dijital termometre veya satın al bazal termometre . A bazal termometre gösteriler sen bir derecenin onda biri cinsinden sıcaklık.

Buna göre, bazal termometreyi nasıl kullanıyorsunuz?

NS kullanmak NS baz alınan vücut ısısı yöntemi: baz alınan Her sabah yataktan kalkmadan önce vücut ısısı. Kullanmak dijital sözlü termometre ölçmek için özel olarak tasarlanmış orone baz alınan vücut ısısı. Doğru bir okuma sağlamak için her gece en az üç saat kesintisiz uyku aldığınızdan emin olun.

Ayrıca, bazal sıcaklık için normal bir termometre kullanabilir misiniz? Normal bir termometre kullanabilirsiniz ., ancak bir kadar doğru veya spesifik sonuçlar vermeyecektir. baz alınan vücut sıcaklık ( BBT ) termometre . BBTtermometreler bir takım avantajları vardır: Hızlıdırlar, dayanıklıdırlar ve bir derecenin 10'u kadar hassastırlar. Artı, onlar Yapabilmek seninkini sakla sıcaklık Eğer sen hemen grafiğe geçirmek istemiyorum.

Benzer şekilde, bazal termometre normal ile aynı mıdır?

bir süre normal termometre 0.2 derece F'ye kadar doğrudur, bir bazal termometre 0,1 F'ye kadar doğrudur. Yumurtlama tahmini, genellikle bir ay boyunca 0,4 ila 1,0 derece arasındaki çok küçük değişikliklerin fark edilmesine bağlı olduğundan, bazal termometre a'dan daha doğru çizelgelemeye izin verir.

Yumurtlama için bazal vücut ısınızı nasıl kontrol edersiniz?

Sonrasında yumurtlama , 97.6°F(36,4°C) ile 98.6°F (37°C) arasında yükselir. Yapabilirsiniz takip et alarak döngü senin BBT'n her sabah. Sıcaklığını al NS NS almadan önce her gün aynı saatte dışarı yatağın. Ardından, kayıt NS sonuçlar bir tablo.

Önerilen: