İçindekiler:

Hangi ilaçlar kabuslara neden olabilir?
Hangi ilaçlar kabuslara neden olabilir?

Video: Hangi ilaçlar kabuslara neden olabilir?

Video: Hangi ilaçlar kabuslara neden olabilir?
Video: Cuts cough like a knife 💯 Expectorant 😷 Natural antibiotic for bronchitis and pharyngitis ❗ - YouTube 2024, Haziran
Anonim

Bu ilaçları kullanan az sayıda insanda kabuslar görülse de, en yaygın suçluların listesi burada

  • 1) Kan basıncı ilaçlar - beta blokerler.
  • 2) Antidepresanlar – SSRI'lar.
  • 3) Uyku yardımcıları ve alerji ilaçlar - antihistaminikler.
  • 4) Steroidler – prednizon ve metilprednizolon.

Ayrıca, tıp size kabuslar verebilir mi?

Evet. kabuslar olabilir çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ilaçlar . En yaygın suçlular antidepresanlar, tansiyon ilaçlar ve uyku hapları. Herhangi ilaç tedavisi hareket eden beyin kimyasallarını etkileyen sen uykunun farklı aşamalarında kötü rüyalara neden olabilir veya kabuslar.

Daha sonra soru şu ki, hangi yiyecekler kabuslara neden oluyor? Hepimiz karbonhidratı severken, bazı nişastalı gıdalar ekmek ve makarna gibi kabuslara neden olmak . Bunun nedeni, vücutta glikoza dönüşmeleri ve bu nedenle şekerli ürünlerle aynı etkilere sahip olmalarıdır. gıdalar . Plos One'da yapılan bir araştırma, yetişkin uyku kalitesini inceledikten sonra yemek yiyor bazı karbonhidratlar.

Aynen öyle, ağrı kesiciler kabuslara neden olabilir mi?

kabuslar tarafından da tetiklenebilir: Yeni bir ilaç sağlık hizmeti sağlayıcınız tarafından reçete edilir. Ani alkol yoksunluğu. Kesin durdurma ilaçlar uyku hapları veya opioid gibi Ağrı haplar.

Kabus görmeyi nasıl durdurabilirim?

İşte uykudan mahrum bırakan kabusları önlemenin birkaç basit yolu

  1. Rahat uyuyun ve daha kolay dinlenin.
  2. Ne yediğinize ve içtiğinize dikkat edin.
  3. Stresinizi atın ve zihninizi rahatlatın.
  4. Bir rutine devam edin.
  5. Bir şey güzel kokuyor.
  6. Sorunu konuşun.

Önerilen: