Soğuk algınlığı ile işe nasıl giderim?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

eğer sahip olduysan soğuk 10 gün veya daha kısa süredir semptomlarınız varsa ve 24 saat boyunca ateşsiz kaldıysanız, muhtemelen güvendesinizdir. işe gitmek . Mendillerinizi, reçetesiz satılan ilaçları ve el dezenfektanını yakınınızda tutun ve şu anda perişan olsanız bile birkaç gün içinde muhtemelen daha iyi hissedeceğinizi hatırlamaya çalışın.

Bunu göz önünde bulundurarak, soğuk algınlığı ile işten uzak durmalı mısınız?

Asgari olarak, insanlar kalmalı uzakta İş ile iki üç gün soğuk , ve gribin ilk haftası için Dr Brooks'u önerir. Alınacak gün sayısı işten izin Dr Tam, hastalığın ciddiyetine ve işyerinin doğasına da bağlı olduğunu söylüyor.

Daha sonra soru şu ki, işi kaçırmak için ne kadar hasta olmanız gerekiyor? CDC, çalışanların Sahip olmak vardıklarında grip belirtileri İş ya da ol hasta gün boyunca NS kendilerini diğer işçilerden derhal ayırın ve ateş düşürücü ilaçlar kullanmadan ateşleri düştükten veya semptomlardan sonra en az 24 saate kadar eve gidin. Sahip olmak düzeldi (en az 4-5 gün sonra

Bununla ilgili olarak, nezle olduğunuzda nasıl çalışırsınız?

Gününüzü Öksürük veya Soğukla Geçirin

1. İçmek. Bütün gün su, meyve suyu, et suyu ve diğer berrak sıvıları yudumlayın.
2. Buz parçaları yiyin. Boğazınız ağrıyorsa, buz parçaları ağrı ve ağrıya yardımcı olabilir.
3. Sprey. Burun tıkanıklığına yardımcı olmak için tuzlu su spreyi kullanın.
4. Uyuşmuş.

Soğuk algınlığınız olduğunda ne yapmamalısınız?

İşte neyin işe yaradığı ve nelerden kaçınılması gerektiğine dair bir rehber. Nemli kalın. İster çayı, ister limonlu ılık su, ister et suyu, ılık sıvılar içirin Yapabilmek yatıştırıcı olun, dehidrasyonu önleyin ve tıkanıklığı hafifletin. Tuzlu yiyeceklerden, alkolden, kahveden ve şekerli içeceklerden kaçının. Yapabilmek susuz kalmak.