İçindekiler:
Video: Böbreklerinizi nasıl eski haline getirebilirsiniz?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Beş basit yaşam tarzı adımı, onları iyi durumda tutmanıza yardımcı olabilir
- Nemli kalın. bol içmek ile ilgili sıvı yardımcı olacaktır böbreklerin Düzgün çalışmak.
- Sağlıklı beslenin.
- İzlemek sizin tansiyon.
- Sigara içmeyin veya çok fazla alkol içmeyin.
- Yardım etmek için ince tutun böbreklerin .
Aynı şekilde, böbreklerinizi onarabilir misiniz?
“Tübüller hasar görürse, Yapabilmek tamir edilecek ama NS hasar yeterince ciddi NS nefron bozulabilir. Ne yazık ki böbrek olabilir yenilenir ve iyileşir, ancak böbrek yeni nefron yapamaz ve bu bağlamda rejenerasyonu sınırlıdır.”
Böbrek hasarını doğal olarak nasıl tersine çevirirsiniz? Başlamak için, evre 3 CKD'niz olduğunda bu sekiz diyet ve beslenme hedefine göz atın:
- Kalorilerinizi sayın.
- Doğru türde yağlar yiyin.
- Sıvı tutma belirtilerine dikkat edin.
- Fosfor alımınızı azaltın.
- Potasyum seviyenizi izleyin.
- Önerilen günlük protein alımınızı bilin.
- Sodyum alımınızı azaltın.
Bu bağlamda, böbrekleriniz için içilecek en iyi şey nedir?
İşte böbrek sağlığı için en iyi dört içecek hakkında en son araştırmalar şunları söylüyor:
- Şarap. Evet, bunu doğru okudunuz.
- Kızılcık suyu. Bu ekşi kırmızı içecek hem idrar yolunuz hem de böbrek sağlığınız için iyidir.
- Limon ve Kireç Bazlı Narenciye Suları.
- Suçlu.
Böbrek yetmezliğini nasıl geri yüklersiniz?
Böbrekleriniz iyileşene kadar komplikasyonları tedavi etmek
- Kanınızdaki sıvı miktarını dengelemek için tedaviler.
- Kan potasyumunu kontrol eden ilaçlar.
- Kan kalsiyum seviyelerini düzeltmek için ilaçlar.
- Kanınızdaki toksinleri atmak için diyaliz.
Önerilen:
Eski klordan nasıl atılır?
Klordanınız varsa, ondan güvenli bir şekilde kurtulmanın tek yolu onu evsel tehlikeli atık toplama merkezine götürmektir. Birçok kasabanın kendi koleksiyonları vardır veya diğer belediyelerle bölgesel koleksiyonlara katılırlar
Böbreklerinizi Nasıl Vurursunuz?
Böbrek, on ikinci kaburga ile vertebral kolon arasındaki CVA'da tek elle kaldırılır. Hasta daha sonra derin bir nefes alır; bu böbreğin aşağı inmesine neden olur. Hasta nefes alırken, böbreği sıkıştırmak için ön el kosta kenarının altına sıkıca ve derin bir şekilde itilir
Estetik cerrahi ne zaman yaygın bir uygulama haline geldi?
Yüz germe veya rinoplasti gibi seçmeli kozmetik cerrahi prosedürler onlarca yıldır uygulanıyordu, ancak 1970'lere ve 1980'lere kadar gerçekten popülerlik kazanmadı. Zengin ve ünlüler, görünüşlerini iyileştirmek için bu seçmeli estetik ameliyatları ilk kullananlar arasındaydı
Sindirim sistemimi nasıl eski haline getirebilirim?
Kendinizi daha iyi hissetmenin yollarını arıyorsanız, sindirim sağlığınızı geri kazanmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları burada. Fiber ekleyin. Diyetinize daha fazla lif eklemek, yavaş bir sindirim sistemini hemen başlatmanıza yardımcı olabilir. Probiyotikler ve Fermente Gıdalar Ekleyin. Şeker ve Yapay Tatlandırıcıları kesin. Stresi azalt. Egzersiz yapmak. Yeterli uyku almak. Sulu Kalın
Kenevir kağıt haline getirilebilir mi?
Kenevir kağıdı, kenevir bitkilerinin uzun saksı lifinden veya kısa saksı lifinden (hurd veya hamur) yapılabilir. Fiber kağıt ince, sert, kırılgan ve pürüzlüdür. Kenevir kabuğunun kimyasal bileşimi ahşabınkine benzerdir, bu da keneviri kağıt üretimi için bir hammadde olarak iyi bir seçim haline getirir