İçindekiler:

Nasıl hıçkırık alabilirim?
Nasıl hıçkırık alabilirim?

Video: Nasıl hıçkırık alabilirim?

Video: Nasıl hıçkırık alabilirim?
Video: EN ZEVKLİ 7 SEKS POZİSYONU / Bonus: En Zor Pozisyon - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Bazı hıçkırık nedenleri şunlardır:

  1. Çok hızlı yemek yemek ve yiyeceklerle birlikte hava yutmak.
  2. Çok fazla yemek (özellikle yağlı veya baharatlı yiyecekler) veya çok fazla içmek (gazlı içecekler veya alkol) mideyi şişirebilir ve diyaframın tahriş olmasına neden olabilir; hıçkırık .

Bunu göz önünde bulundurarak, hıçkırıkları nasıl tetiklersiniz?

48 saatten az süren hıçkırıkların en yaygın tetikleyicileri şunlardır:

  1. Gazlı içecekler içmek.
  2. Çok fazla alkol içmek.
  3. Çok fazla yemek.
  4. Heyecan veya duygusal stres.
  5. Ani sıcaklık değişiklikleri.
  6. Havayı sakızla yutmak veya şeker emmek.

Daha sonra soru şu ki, hıçkırıklar ne kadar sürebilir? Çoğu insan için, hıçkırık genellikle geçen birkaç dakikadır ve tıbbi bir endişe değildir. Ancak, eğer hıçkırıklar son iki günden uzunsa kronik olarak kabul edilirler. Ayrıca, eğer kalıcılarsa kalıcı olarak adlandırılırlar. geçen iki günden fazla, ancak bir ay içinde sona erer.

Buna göre, hıçkırık ne anlama geliyor?

hıçkırık Diyafram kasının tekrarlayan, kontrol edilemeyen kasılmalarıdır. Diyaframınız, ciğerlerinizin hemen altındaki kastır. Göğsünüz ve karnınız arasındaki sınırı işaretler. Diyaframın her spazmı, gırtlak ve ses tellerinin aniden kapanmasına neden olur. Bu, akciğerlere ani bir hava akışına neden olur.

Alkol neden hıçkırık yapar?

Ama Gina Sam, M. D.'nin Shape'e söylediği gibi, alkol özellikle hıçkırık -indükleyici, çünkü" alkol asit reflüyü teşvik eder ve bu da yemek borusunu [tahriş edebilir]." Bu da yemek borusu içindeki vagus sinirini tahriş edebilir ve bu da korkulanları tetikler. hıçkırık.

Önerilen: