İçindekiler:

GÖRH'yi doğal olarak nasıl kalıcı olarak tedavi edersiniz?
GÖRH'yi doğal olarak nasıl kalıcı olarak tedavi edersiniz?

Video: GÖRH'yi doğal olarak nasıl kalıcı olarak tedavi edersiniz?

Video: GÖRH'yi doğal olarak nasıl kalıcı olarak tedavi edersiniz?
Video: What is SAST and DAST cybersecurity testing - YouTube 2024, Eylül
Anonim

İşte asit reflü ve mide ekşimesini azaltmanın, tümü bilimsel araştırmalarla desteklenen 14 doğal yolu

  1. Aşırı yemeyin.
  2. Kilo vermek.
  3. Düşük Karbonhidrat Diyeti uygulayın.
  4. Alkol Alımınızı Sınırlayın.
  5. Çok Fazla Kahve İçmeyin.
  6. Sakız.
  7. Çiğ Soğandan Kaçının.
  8. Gazlı İçecek Alımınızı Sınırlayın.

Benzer şekilde, GÖRH'yi kalıcı olarak nasıl tedavi edersiniz?

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

  1. Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
  2. Sigara içmeyi bırak.
  3. Yatağınızın başını yükseltin.
  4. Yemekten sonra uzanmayın.
  5. Yiyecekleri yavaş yiyin ve iyice çiğneyin.
  6. Reflüyü tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının.
  7. Dar giysilerden kaçının.

GERD kalıcı mı diye de sorulabilir. Erken teşhis ve tedavi, rahatsız edici semptomları azaltmaya veya hatta durdurmaya yardımcı olabilir. Ancak tedavi edilmeyen GÖRH neden olabilir kalıcı yemek borusunda hasar. Barrett'sofagus çoğunlukla GÖRH yıllarca. Ama kendinle ilgilenerek bundan kaçınmana yardımcı olabilirsin. GÖRH şimdi.

Benzer şekilde GÖRH tedavi edilebilir mi?

Yaygın olmasına rağmen, hastalık genellikle tanınmaz - semptomları yanlış anlaşılır. Bu talihsiz çünkü GÖRH genellikle tedavi edilebilir bir hastalıktır, ancak uygun şekilde tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Çok sık, GÖRH ya kendi kendine tedavi edilir ya da kötü muamele görür. GÖRH kronik bir hastalıktır.

GERD'yi ilaçsız nasıl tedavi edersiniz?

Asit reflüyü ilaçsız rahatlatmanın 9 yolu

  1. Az ve yavaş yiyin. Mide çok dolduğunda yemek borusuna daha fazla reflü olabilir.
  2. Bazı yiyeceklerden kaçının.
  3. Gazlı içecekler içmeyin.
  4. Yemek yedikten sonra ayakta kalın.
  5. Çok hızlı hareket etmeyin.
  6. Bir eğimde uyuyun.
  7. Tavsiye edilirse kilo verin.
  8. Sigara içiyorsanız bırakın.

Önerilen: