Vişne suyu şeker hastaları için güvenli midir?
Vişne suyu şeker hastaları için güvenli midir?

Video: Vişne suyu şeker hastaları için güvenli midir?

Video: Vişne suyu şeker hastaları için güvenli midir?
Video: Saçların hızlı uzaması için neler yapılabilir? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Çalışma Sonuçları

Kan şekeri seviyelerindeki artışa rağmen, insülin duyarlılıkları bir risk faktörüdür. şeker hastalığı , artmadı. Hiç biri vişne suyu ne de kontrol içeceği vücut ağırlığını, HDL'yi veya "iyi" kolesterolü, insülin seviyelerini veya diyastolik kan basıncını önemli ölçüde değiştirmedi.

Ayrıca vişne suyu kan şekerini düşürür mü?

12 haftalık müdahalenin sonunda, grup Montmorency içiyor. vişne suyu sistolik önemli düşüşler gösterdi kan içenlere kıyasla basınç ve LDL kolesterol kontrol içecek. Onlar da vardı daha düşük toplam kolesterol seviyeleri ve daha yüksek seviyelerde kan şekeri ve trigliseritler.

Daha sonra soru şu ki, kirazlar kan şekerinizi yükseltir mi? tüm meyveler varken kan şekeri seviyelerini yükseltebilir ama bazılarında var a düşük GI puanı - ekşi gibi kirazlar . Ekşi kirazlar Sahip olmak a antosiyaninler denilen kimyasal. Çalışmalar, antosiyaninlerin diyabet ve obeziteye karşı koruma sağlayabileceğine dair deneysel kanıtlar üretti.

Ayrıca bilmek, diyabetik bir kiraz suyu içebilir mi?

Taze kirazlar 1/2 fincanlık bir porsiyon çoğu için sorun olmamalı şeker hastaları . Bununla birlikte, vücudunuzun nasıl tepki verdiğini anlamanın en iyi yolu kirazlar Kan şekerinizi yedikten 1-2 saat sonra kontrol etmektir.

Vişne suyu böbrekler için güvenli midir?

Yarım su bardağı tatlı kirazlar yaklaşık 131 mg potasyum içerir. Ancak, daha sonraki bir aşamada potasyum ve/veya sıvı kısıtlamalarınız varsa, CKD , vişne suyu uygun bir içecek seçimi olmayabilir.

Önerilen: