İçindekiler:

Sindirim sorunları için ne alabilirsin?
Sindirim sorunları için ne alabilirsin?

Video: Sindirim sorunları için ne alabilirsin?

Video: Sindirim sorunları için ne alabilirsin?
Video: Batı Nil Ateşi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? | Prof. Dr. Önder Ergönül - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Gaz ve şişkinliği nasıl azaltabilirim?

  • Yağlı yiyecekleri azaltın.
  • Gazlı içeceklerden kaçının.
  • yemek ve İçmek yavaş yavaş.
  • Sigarayı bırakmak.
  • Sakız çiğnemeyin.
  • Daha fazla egzersiz yapın.
  • Gaza neden olan yiyeceklerden kaçının.
  • Fruktoz ve sorbitol gibi gaza neden olan tatlandırıcılardan kaçının. Genellikle şekerlerde, sakızlarda, enerji çubuklarında ve düşük karbonhidratlı yiyeceklerde bulunurlar.

Buna bağlı olarak, kötü bir sindirim sisteminin belirtileri nelerdir?

Sindirim sistemindeki sorunların ilk belirtisi genellikle aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasını içerir:

  • Kanama.
  • Şişkinlik.
  • Kabızlık.
  • İshal.
  • Göğüste ağrılı yanma hissi.
  • inkontinans.
  • Mide bulantısı ve kusma.
  • Karın ağrısı.

Daha sonra soru şu ki, mide problemlerini nasıl düzeltirsiniz? Mide rahatsızlığı ve hazımsızlık için en popüler ev ilaçlarından bazıları şunlardır:

  1. İçme suyu.
  2. Yatmaktan kaçınmak.
  3. Zencefil.
  4. Nane.
  5. Ilık bir banyo yapmak veya bir ısıtma torbası kullanmak.
  6. BRAT diyeti.
  7. Sigara içmekten ve alkol almaktan kaçınmak.
  8. Sindirimi zor gıdalardan kaçınmak.

Aynen öyle, sindirim sorunlarına ne sebep olur?

Çok sorunlar gıda, enfeksiyon, stres, bazı ilaçlar veya kolit, Crohn hastalığı ve IBS gibi kronik tıbbi durumlardaki bakterilerin sonucu olabilir. Ama ne olursa olsun neden , sık sık olan herkes Sindirim problemleri günlük zorluklarla ve olası utançlarla karşı karşıyadır.

Sindirim sisteminin 5 hastalığı nelerdir?

Tepeden Aşağıya 9 Yaygın Sindirim Durumu

  • Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH) Mide asidi özofagusunuza geri döndüğünde - asit reflü adı verilen bir durum - göğsünüzün ortasında yanan bir ağrı hissedebilirsiniz.
  • Safra taşları.
  • Çölyak hastalığı.
  • Crohn hastalığı.
  • Ülseratif kolit.
  • Huzursuz bağırsak sendromu.
  • Hemoroid.
  • Divertikülit.

Önerilen: