Sibirya kökü ne işe yarar?
Sibirya kökü ne işe yarar?

Video: Sibirya kökü ne işe yarar?

Video: Sibirya kökü ne işe yarar?
Video: Aşırı Kolay El Açması ARNAVUT BÖREĞİ - Mutlaka deneyin!! - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Bazı insanlar, atletik performansı ve iş yapma yeteneğini geliştirmek için Sibirya ginsengi kullanır. Ayrıca uyku problemlerini (uykusuzluk) ve herpes simplex tip 2'nin neden olduğu enfeksiyon semptomlarını tedavi etmek için de kullanırlar. bağışıklık sistemi , soğuk algınlığını önler ve iştahı artırır.

Ayrıca Sibirya Eleuthero kökü ne için kullanılır?

Sibirya ginsengi geleneksel olarak eskiden soğuk algınlığı ve gribi önlemek ve enerji, uzun ömür ve canlılığı artırmak. bu yaygın kullanılan Bir "adaptojen" olarak Rusya. Bir adaptojen, vücudun zihinsel veya fiziksel stresle daha iyi başa çıkmasına yardımcı olması beklenen bir maddedir.

Benzer şekilde, ne kadar Eleuthero kökü almalıyım? Dozlama. toz dozları kök Denemelerde günde 1 ila 4 g kullanılmıştır. E. senticosus ekstraktlarının dozları günde 1 g'dan az tavsiye edilir.

Buna bağlı olarak, Sibirya ginsenginin yan etkileri nelerdir?

Daha az görülen etkiler arasında baş ağrısı, ajitasyon, mide rahatsızlığı, adet sorunları (örneğin, olağandışı vajinal kanama), meme ağrısı ve baş dönmesi bulunur. Kan basıncında bir artış veya azalma da meydana gelebilir. Sibirya ginsengi de neden olabilir uyuşukluk , sinirlilik veya ruh hali değişiklikleri.

Sibirya ginsengi kaygıya iyi gelir mi?

ginseng hafıza geliştirmede ve Alzheimer hastalığı gibi dejeneratif beyin hastalıklarının doğrudan önlenmesinde etkilidir. Böylece, ginseng stresi azaltmak için potansiyel olarak etkili bir adaydır ve bu nedenle depresyon semptomlarını iyileştirebilir ve endişe.

Önerilen: