İçindekiler:

Safra tuzu eksikliğine ne sebep olur?
Safra tuzu eksikliğine ne sebep olur?

Video: Safra tuzu eksikliğine ne sebep olur?

Video: Safra tuzu eksikliğine ne sebep olur?
Video: Sancak - Bu Rüyaysa Uyandırma (Official Video) - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Safra tuzları kullanılmadıkları zaman safra keselerimizde depolanırlar. Safra keselerimiz herhangi bir nedenle alınırsa, safra tuzu eksikliği . Bu durum da olabilir neden oldu diğer bağırsak hastalıkları ile. Safra eksikliği : Mide ekşimesi, zayıf sindirim, toksisite.

Benzer şekilde, safra tuzlarını nasıl artırırsınız diye sorabilirsiniz.

İyi bağırsak sağlığını teşvik edin - Şekeri, işlenmiş gıdaları ve tahılları azaltarak sağlıklı bir bağırsağı teşvik edeceksiniz. Teşvik ettiğine inanılan yiyecekler safra üretim – Sarımsak, pancar, turp, lahana, hindiba, roka, kereviz ve turp ekleyin. sizin diyet.

Ek olarak, safra tuzlarını ne zaman almalıyım? safra tuzu takviyeler alındı bir yemekle birlikte yağların ve yağda çözünen vitaminlerin emilimine ve sindirimine yardımcı olabilirler. Hastalara daha düşük bir dozla başlıyorum, yemek yedikten sonra nasıl hissettiklerini izliyorum ve genellikle suda daha fazla çözünür olan daha fazla kolik asit içeren bir takviye seçiyorum. safra asit.

Basitçe, safra üretiminin azalmasına ne sebep olur?

NS azalmak veya durdurulması safra oluşum veya akış kolestaz olarak bilinir. Kolestaz, bozulmuş kanaliküler sekresyondan kaynaklanabilir. safra , duktuler hastalık veya obstrüksiyondan safra akışı safra ağacı aracılığıyla. nedenler ile ilgili azalmış kanaliküler sekresyon ilaçları, seks hormonlarını ve kalıtsal kusurları içerir.

Safra asitlerini doğal olarak nasıl azaltırsınız?

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

  1. Sigara içmeyi bırak. Sigara içmek mide asidi üretimini arttırır ve tükürüğü kurutur, bu da yemek borusunun korunmasına yardımcı olur.
  2. Daha küçük öğünler yiyin.
  3. Yemek yedikten sonra dik durun.
  4. Yağlı yiyecekleri sınırlayın.
  5. Sorunlu yiyecek ve içeceklerden kaçının.
  6. Alkolü sınırlayın veya kaçının.
  7. Fazla kilolardan kurtulun.
  8. Yatağını kaldır.

Önerilen: