İçindekiler:

Kimler uyku yoksunluğu riski altındadır?
Kimler uyku yoksunluğu riski altındadır?

Video: Kimler uyku yoksunluğu riski altındadır?

Video: Kimler uyku yoksunluğu riski altındadır?
Video: İSHALİ KESEN Etkili Yöntemler - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

yaşlanma 65 yaşından büyük insanlar, yaşlanma, aldıkları ilaçlar veya yaşadıkları tıbbi problemler nedeniyle uyumakta zorluk çekerler. Hastalık. Uyku eksikliği depresyon, şizofreni, kronik ağrı sendromu, kanser, kalp hastalığı, felç, Parkinson hastalığı ve Alzheimer hastalığı ile ortaktır.

Ayrıca soru şu ki, uykusuzluk için en çok kim risk altında?

Uykusuzluk için Risk Faktörleri

  • İlerlemiş yaş. 60-65 yaş üstü kişilerde uykusuzluk görülme olasılığı genç insanlara göre daha fazladır.
  • Kronik hastalık. Kronik hastalıklar ve ilişkili ağrı uykusuzluk riskini artırabilir.
  • İlaçlar.
  • Cinsiyet.
  • Psikolojik faktörler.
  • Yaşam Tarzı Davranışları.
  • Gece Vardiyası Çalışması.
  • Uzun Menzilli Jet Seyahati.

Uykusuzluğun olumsuz etkileri nelerdir diye de sorulabilir. Devam ederse, uyku eksikliği genel sağlığınızı etkileyebilir ve sizi obezite, kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve diyabet gibi ciddi tıbbi durumlara yatkın hale getirebilir.

Daha sonra, uyku yoksunluğuna neden olan şey de sorulabilir.

Endişe, stres ve depresyon, kronik uykusuzluğun en yaygın nedenlerinden bazılarıdır. Uyumakta zorluk çekmek de endişe yaratabilir, stres , ve depresyon belirtileri daha kötü. Diğer yaygın duygusal ve psikolojik nedenler arasında öfke, endişe, keder, bipolar bozukluk ve travma yer alır.

Uyku yoksunluğu olarak kabul edilen nedir?

Uyku eksikliği yetersiz olarak da bilinir uyku ya da uykusuzluk, yeterince uyumama durumudur. uyku . Kronik veya akut olabilir ve şiddeti büyük ölçüde değişebilir. kronik uyku -kısıtlı durum beyni ve bilişsel işlevi olumsuz etkiler.

Önerilen: