Boks için nasıl sarılırsın?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Tamam, BAŞLAYALIM

1. Baş parmağınızı döndürün ve dürüm elin ARKASINDA.
2. Bileğin etrafında üç kez.
3. Elin etrafında üç kez.
4. Parmakların arasından üç X.
5. Başparmağın etrafında.
6. Baş parmağını kilitle.
7. Parmak eklemlerinin etrafında üç kez.
8. Ekstra sarar ve bilekte bitirin.

Bunu göz önünde bulundurarak, boks için sargıya ihtiyacınız var mı?

eller NS hassas ve spor boks konservesi Ağır çanta üzerinde antrenman yapıp yapmadığını veya boks bir rakibe karşı. El sarar eldeki küçük kemikleri kırılmaktan korur, parmak eklemlerindeki cildin yırtılmasını önler ve önlenmesine yardımcı olur. sen sağlam bir yumruk atarken bileklerinizi burkmaktan.

İkincisi, boks için en iyi el sargıları nelerdir? En İyi Seçimlerimiz

• Genel olarak en iyisi: Elite Sports El Sargıları.
• Küçük Eller İçin En İyisi: Meister Junior 108" Elastik CottonHandWraps.
• Yeni Başlayanlar İçin En İyisi: Başlık Boks Saldırısı Nitro Hız Sargıları.
• En İyi Toplu: Ring Kenarı Meksika Tarzı Boks El Sargıları.
• En İyi Eldiven Sargıları: RDX Antrenman Boks İç EldivenleriHandWraps.

Buna bağlı olarak, boksörler ellerini nasıl korur?

1. Boks eldiveni giyin. Parmak eklemlerinizi korumanın en bariz yolu boks eldiveni giymektir.
2. Deri veya vinil kum torbası kullanın. Kum torbaları deri, vinil veya kanvas.
3. Ellerini sarın.
4. Uygun tekniği kullanın.
5. Daha sık yumruk atmaya çalışın.

Boks sargıları tekrar kullanılabilir mi?

Onlar yeniden kullanılabilir ve savaşçılar için iyi çalışır ve boksörler Her antrenmandan sonra yıkanıp kuruyabilecekleri için sık sık antrenman yapanlar. Pamuk el sarar genellikle sarmaya başlamanıza yardımcı olmak için başparmağınızın etrafında dolaşan bir kanca ve diğer ucunda eli sabitlemek için bir Velcro bulunur. dürüm.